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  • from: ドングリさん

    2013年08月31日 11時26分29秒

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    フットセラピーより

    こんにちは。

    少しイライラ感が、あったので、先日、あったフットセラピーの方法を試してみました。

    足の裏。かかとの真ん中にある「失眠」というツボです。ここを軽く123で押さえ123で離します。
    これが5回。次に、かかとをおにぎりをにぎるようにして押さえます。これも、123と123です。これも5回。

    少しよくなったような、変わらないような。もう一度。今度は、少しよくなったような気がする。

    フットセラピーで一番大切で全身によいとされる「足心」。これは、足裏のまんなかにあるツボで、

    「これだけは、毎日やってください。」と講師が力説していました。

    全然やっていない、困った生徒です。

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