南雲先生がテレビで紹介したごぼう茶
これも手作りして飲んでいるので

食前　カモミールティー
食後や食間にごぼう茶を飲んでいます

身体を温める為にジンジャーティも飲みたいわ
でもこれ以上お茶ばっかり飲んでいられないよ〜

という訳で乾燥ごぼうを鍋に入れ
冷凍しておいたしょうがの摩りおろしも入れて煮立たせる事にしました。

しょうがの摩りおろしは生よりも
火を通した方が効果が高いそうですよ

毎日飲んでいると癖があると思っていたごぼう茶にも慣れ
ごぼうの香りにほっとするから不思議

みなさんもおためしくださいね〜

ああ・・・お腹ちゃぽちゃぽ～