夫婦でおしゃべりしながらお散歩して
どこを歩いたかを記録しておくのも良いそうです。

TVでは日帰りで知らない街を週に３回お散歩して
帰宅して地図を書き
脳の機能が上がっていました。

今日は息子と二人で２駅先のお祭りに行ってきたのですが
私は日記や家計簿をつけているので

何をいくらで買ったか記憶しています。

日記にはどこに行ったかも書いているので
これも脳に良いですよね。

ちなみに今日のお祭りではくじとゲームとおもちゃとお菓子とジュースで８００円
夕飯は二人で１１２３円使いました。