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from: バニラヨーグルトコミュニティスタッフさん
2021年03月08日 10時20分06秒
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キレイのために☆ヨーグルト以外で、毎日食べたいものは？
みなさん、こんにちは！「バニラヨーグルトコミュニティ」スタッフの月美です♪もうすぐ春！新生活が始まったり出会いが増えたりする季節ということで、健康でキ
みなさん、こんにちは！
「バニラヨーグルト コミュニティ」スタッフの月美です♪
もうすぐ春！新生活が始まったり出会いが増えたりする季節ということで、健康でキレイにカラダを整えていきたいですね！
ということで今日のテーマはこちら。
☆☆☆*...*...*...*...*...*...*...*...☆☆☆
キレイのために☆ヨーグルト以外で、毎日食べたいものは？
☆☆☆*...*...*...*...*...*...*...*...☆☆☆
みなさん、ヨーグルトはよく食べていると思うので、今日はヨーグルト以外で、美容や健康のために毎日食べるように心がけたいものについて聞かせてください！
食材や栄養素の名前を、どのように食べようと心がけているか（食べているか）もあわせて、具体的に教えていただけると嬉しいです♪
たとえばこんな風に...
＝＝＝
「納豆です！味が好きなこともありますが、お肌や生活習慣病にも良いと聞いたので、毎日必ず食べたいです。少なめの温かご飯にかけるのが一番好きですね。」
「鉄分です。もともと貧血気味なこともあり、レバーやほうれん草、プルーンなど意識して摂るようにしています。最近は、鉄分入りのチーズが手軽なので毎日食べています♪」
＝＝＝
▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/7hto
▼投稿方法の確認はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/38gb
ちなみに日本ルナでは、美と健康の国（※）アイスランドで受け継がれてきた「イーセイ スキル」という高たんぱくで脂肪0の乳製品も作っています！
（※）Miss World優勝回数世界5位／Bloomberg健康な国指数ランキング第3位（2019年現在）
詳しくはこちらのトピックでご紹介していますので、ぜひチェックしてくださいね♪
▼日本ルナのほかの商品も見てみよう☆Luna探訪【2】イーセイ スキル
https://cs.beach.jp/scu/9htq
それでは、たくさんの投稿をお待ちしています(^O^)/
（「バニラヨーグルト コミュニティ」スタッフ 月美）
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キャンペーン期間：2021年3月14日（日）まで！
▽詳しくはこちら
https://nipponluna-cp.com/vanillayogurtcp2-3/2021/
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from: 翼が欲しい虎さん
2021年03月22日 20時41分49秒
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■美容や健康のために、毎日食べるように心がけたいものは？
美容や健康のため、という意識はありません。
体が欲している、美味い、好きな食べ物ばかり食べています。
野菜、果物、乳製品、発酵食品、美味くて好きです。
from: ハニーレモンさん
2021年03月22日 18時35分49秒
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■美容や健康のために、毎日食べるように心がけたいものは？
根野菜 ( 人参・じゃが芋・
ブロッコリー・レンコン )
です。
ビタミンA・ビタミンC
ビタミンE が 豊富に
摂取できて 免疫力 と
抵抗力を高める効果が
あるので 摂取を心がけ
ていますね。
from: oyabunさん
2021年03月22日 17時53分44秒
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■美容や健康のために、毎日食べるように心がけたいものは？
何と言っても「バニラヨーグルト」です！
生活習慣病の予防！！！
健康維持！！！
アンチエイジング！！！
対応に最適最高！！！
素晴らしい！！！
知識が増えて、役に立ちます！！！
めっちゃ便利です！！！
商品オススメに最適最高！！！
めっちゃ美味しい！！！
from: momokoさん
2021年03月22日 15時31分21秒
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■美容や健康のために、毎日食べるように心がけたいものは？
今実践しているのは
発酵食品(納豆・キムチ・甘酒・ヨーグルト)
免疫をつけるのにキノコ類(冷凍してます)
朝食の前にトマトジュース
キウイです。
from: バニラヨーグルトコミュニティスタッフさん
2021年03月22日 13時37分08秒
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【コメント募集中！】キレイのために☆ヨーグルト以外で、毎日食べたいものは？
みなさん、こんにちは！
「バニラヨーグルト コミュニティ」スタッフの月美です♪
現在募集中のテーマ＜キレイのために☆ヨーグルト以外で、毎日食べたいものは？＞に、たくさんのコメントをお寄せいただきありがとうございます。
▼テーマ詳細はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/1hx9
ヨーグルト以外で、美容や健康のために毎日食べるように心がけたいものについて、みなさんにお伺いしています。
ここで、これまでにお寄せいただいたコメントを一部ご紹介いたしますね！
・・・‥‥....................................‥‥・・・
★チョコバナナさん
美肌や骨免疫力アップの事を考えているのでキノコ類・葉物・大豆・トマト。みかんも良く食べています。チーズも料理に使います。
https://cs.beach.jp/scu/2hxa
★Yさん
納豆や豆腐などの大豆製品です。イソフラボンを摂りたいので。
納豆ご飯にしたり、毎日の味噌汁に豆腐を入れたりしています。
https://cs.beach.jp/scu/7hxf
★麗夜さん
『お野菜』
健康、美容に良いビタミンを意識して摂取するようにしています。
お漬物、お味噌汁、サラダなどのメニューを必ず取り入れるようにしています。
https://cs.beach.jp/scu/8hxg
・・・‥‥....................................‥‥・・・
「大豆製品」「野菜・果物」「発酵食品」とお答えの方が多い印象です。
実際に、美容や健康のために毎日欠かさず食べるようにしているという方も多いようですね。私もぜひ取り入れてみたい！と思う食品がたくさんありました(^^)
コメントはまだまだ募集中♪ほかの方のコメントへの拍手や返信も大歓迎です！
▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/7hto
▼投稿方法の確認はこちらから
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それでは引き続き、みなさんからの投稿を楽しみにお待ちしています☆
（「バニラヨーグルト コミュニティ」スタッフ 月美）
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