おしゃべりカフェ>掲示板
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
from: おおらんさん
2022年11月29日 17時08分46秒
icon
お水を飲まれますか？
厚生労働省は、1日の水分摂取量として体重60kgで2.5リットル（食事で取れる水分1.0L、体内で作られる水分0.3L、飲み水1.2L）を推奨していま
厚生労働省は、1日の水分摂取量として体重60kgで2.5リットル（食事で取れる水分1.0L、体内で作られる水分0.3L、飲み水1.2L）を推奨しています。
また、体重では 1日の水分摂取量は
～54歳 1kgあたり35ml/日
55歳～64歳 1kgあたり30ml/日
65歳～ 1kgあたり25ml/日
計算で誤差がありますが、約1リットルとして、カップ5～7杯
美容に良いと言われますが、飲まれてますか？
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。- 119
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。- 71
icon拍手者リスト
aqua、 keepway、 neko、 ciao、 かのちゃん、 ayaaki8、 aquazz、 よーこ、 みー、 せん、 ももん、 おおらん、 ぴーちゃん、 ゆかちん、 みにうさぎ、 みのさん、 モカ、 雫、 あまろん、 白ネコ、 めいめい、 鮒寿司、 ぴーたろう、 yukigyu、 YUKIYAN、 jamborin、 ヨシmail、 kimi12、 ヤスジロウ、 kyuki、 tokusyu、 shigehiro、 ヨシ、 puuk、 ポンポンジー、 アンユキ、 アスケ、 さんまる子、 ぱすたん、 ゆずつや、 さーちゃん、 うえっち、 お寺のつばき、 ショコラ、 rosee、 エム、 すぬうぴい、 あいねこ、 ジャスミン、 sabakann、 かずみん、 riririri、 minnminn、 ミルミルママ、 翼が欲しい虎、 あかこっこ、 misa、 りん、 まみぽん、 teruteruwasi、 もも、 Maku、 アザレア、 suika、 ロゼワイン、 さとちゃん、 ゲーマーママ、 ぽんぽん、 ティナ、 アーモンド香り、 しゅみ、
from: よーこさん
2024年04月15日 03時53分06秒
icon
医師から毎日3リットル飲むように言われてます。
意識して3リットル飲むようにしてからは調子が良い。
膀胱炎にならなくなったし腎結石も流れた。
意識が大事だと思います。
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる
icon拍手者リスト
りん、 ちいかわ、 かのちゃん、 ayaaki8、 あかこっこ、 モカ、 めいめい、 aquazz、 白ネコ、 ぴーたろう、 ゲーマーママ、 ぴーちゃん、 おおらん、 keepway、 aqua、 アーモンド香り、 riririri、 まみぽん、 suika、 みー、 よーこ、