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from: tanyaさん
2025/06/16 09:32:00
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朝ご飯、ちゃんと食べていますか❔
朝は起きられないとか、睡眠の方を優先したいとか、ご自身や家族の支度に忙しくてと、ついおざなりになってしまう人もいそうですが、頭にも栄養を回さないとスッ
朝は起きられないとか、睡眠の方を優先したいとか、
ご自身や家族の支度に忙しくてと、
ついおざなりになってしまう人もいそうですが、
頭にも栄養を回さないとスッキリと働いてくれませんよ？
スムージーでもスープでも、何かお腹に入れていますか？
習慣にしちゃえばさほど億劫でもないですよ？
from: tanyaさん
2025/08/16 10:21:41
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ひじきさん
しっかりしたおかずが勢ぞろいですね。
噛みしめて食べるご飯は、身体も頭も目覚めさせてくれますよね。
今日も暑い日になりそうですが、
頑張って乗り切りましょうねvv
from: ひじきさん
2025/08/16 07:15:42
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今朝はきんぴらごぼう、もやしの玉子炒め、タラコ、トマトジュース
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