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from: tanyaさん
2025/06/16 09:32:00
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朝ご飯、ちゃんと食べていますか❔
朝は起きられないとか、睡眠の方を優先したいとか、ご自身や家族の支度に忙しくてと、ついおざなりになってしまう人もいそうですが、頭にも栄養を回さないとスッ
朝は起きられないとか、睡眠の方を優先したいとか、
ご自身や家族の支度に忙しくてと、
ついおざなりになってしまう人もいそうですが、
頭にも栄養を回さないとスッキリと働いてくれませんよ？
スムージーでもスープでも、何かお腹に入れていますか？
習慣にしちゃえばさほど億劫でもないですよ？
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from: tanyaさん
2026/01/06 16:17:16
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モカさん
クッキー１袋で胸やけしましたか。
私も最近、食べ過ぎられなくなりました。
スナック菓子とか、袋のわりに内容量減ったなぁと思いつつ、
途中で口を閉じるようになっていて。
うう、このくらいなら制覇できたのにと、変なことを残念がってます。笑
from: モカさん
2026/01/06 12:45:40
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食べました。白米、納豆3パック、チョコクッキー一袋(75g入り完食、のち気分悪くなりました…)
今朝はプアール茶&黒豆茶。
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