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from: tanyaさん
2025/06/16 09:32:00
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朝ご飯、ちゃんと食べていますか❔
朝は起きられないとか、睡眠の方を優先したいとか、ご自身や家族の支度に忙しくてと、ついおざなりになってしまう人もいそうですが、頭にも栄養を回さないとスッ
朝は起きられないとか、睡眠の方を優先したいとか、
ご自身や家族の支度に忙しくてと、
ついおざなりになってしまう人もいそうですが、
頭にも栄養を回さないとスッキリと働いてくれませんよ？
スムージーでもスープでも、何かお腹に入れていますか？
習慣にしちゃえばさほど億劫でもないですよ？
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from: モカさん
15時間前
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食べました。
寒くてソワソワ食べ続け…(爆食言い訳)
白米、白菜浅漬け(わかめ&昆布)、砂肝(レモンペッパー 市販品残り物)、白和えもどき、ミューズリー(穀物&ナッツ&ドライフルーツ 味付け無し)
今朝は黒烏龍茶。
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