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from: tanyaさん
2025/06/16 09:32:00
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朝ご飯、ちゃんと食べていますか❔
朝は起きられないとか、睡眠の方を優先したいとか、ご自身や家族の支度に忙しくてと、ついおざなりになってしまう人もいそうですが、頭にも栄養を回さないとスッ
朝は起きられないとか、睡眠の方を優先したいとか、
ご自身や家族の支度に忙しくてと、
ついおざなりになってしまう人もいそうですが、
頭にも栄養を回さないとスッキリと働いてくれませんよ？
スムージーでもスープでも、何かお腹に入れていますか？
習慣にしちゃえばさほど億劫でもないですよ？
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from: モカさん
2026/01/28 06:51:15
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食べました。
白米、納豆3パック(わさび&白だし)、小豆沢山(カロリー０甘味料使用、甘さ控えめ)。
大人になってから豆類大好きになりましたね。(塩茹での大豆も出来立ては最高で食べすぎます。)
今朝はルイボスティー。
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