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from: tanyaさん
2025/06/16 09:32:00
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朝ご飯、ちゃんと食べていますか❔
朝は起きられないとか、睡眠の方を優先したいとか、ご自身や家族の支度に忙しくてと、ついおざなりになってしまう人もいそうですが、頭にも栄養を回さないとスッ
朝は起きられないとか、睡眠の方を優先したいとか、
ご自身や家族の支度に忙しくてと、
ついおざなりになってしまう人もいそうですが、
頭にも栄養を回さないとスッキリと働いてくれませんよ？
スムージーでもスープでも、何かお腹に入れていますか？
習慣にしちゃえばさほど億劫でもないですよ？
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from: tanyaさん
2026/03/25 16:15:54
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モカさん
ほぼほぼ同じようなご意見だったので嬉しいですvv
お弁当の残りとかふりかけとかの朝ご飯が
もはや体に染みわたっているので、
白米が定番なままなんだろうなぁ。
from: モカさん
2026/03/25 14:41:50
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私は熱々ご飯はそれだけで美味しく食べられちゃいます。もちろんおかずでも味付け海苔でもふりかけでも、何ならスパイスや調味料かけるだけでも食べられちゃいます。冷めたご飯は納豆を食べるのにちょうど良かったりします。(においが強くならず水を加えてサラサラ食べやすいので)
学生時代はトースト&具沢山スープ(作り置き)なんかで済ませていましたが、今はご飯の方が手軽で腹持ちもよくて合っていますね。何かしらおかずが余っていたり調味料が色々揃っているからかもしれませんが。
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