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from: tanyaさん
2025/06/16 09:32:00
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朝ご飯、ちゃんと食べていますか❔
朝は起きられないとか、睡眠の方を優先したいとか、ご自身や家族の支度に忙しくてと、ついおざなりになってしまう人もいそうですが、頭にも栄養を回さないとスッ
朝は起きられないとか、睡眠の方を優先したいとか、
ご自身や家族の支度に忙しくてと、
ついおざなりになってしまう人もいそうですが、
頭にも栄養を回さないとスッキリと働いてくれませんよ？
スムージーでもスープでも、何かお腹に入れていますか？
習慣にしちゃえばさほど億劫でもないですよ？
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from: 白ネコさん
2026/04/18 08:49:53
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子供の頃から朝ごはんを食べると直ぐお腹が痛くなって、眠くなって…💦
それが嫌で食べない様になり、それが習慣付いているので今も朝ごはんは食べません💦
朝は食べない方が調子良くて、そうゆう体質なのかな〜と思っています😅
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