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from: tanyaさん
2025/06/16 09:32:00
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朝ご飯、ちゃんと食べていますか❔
朝は起きられないとか、睡眠の方を優先したいとか、ご自身や家族の支度に忙しくてと、ついおざなりになってしまう人もいそうですが、頭にも栄養を回さないとスッ
朝は起きられないとか、睡眠の方を優先したいとか、
ご自身や家族の支度に忙しくてと、
ついおざなりになってしまう人もいそうですが、
頭にも栄養を回さないとスッキリと働いてくれませんよ？
スムージーでもスープでも、何かお腹に入れていますか？
習慣にしちゃえばさほど億劫でもないですよ？
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from: しばさん
2026/05/15 15:57:09
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tanyaさんコメントありがとうございます。
一緒なんですね！嬉しいです！
煮物良いですね～(*´∀｀*)
ご飯が進みそうww
食事でリズム、大切ですよね。
毎日の慌ただしさで乱れがちですが、できるだけ整えていけるように頑張りたいです。
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from: tanyaさん
2026/05/15 09:30:51
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しばさん
昨夜の残り物を片付ける朝食っていうのは
私もそうなので身に染みます。
煮物とか残ってるとちょっと嬉しいvv
食事でリズムが付くのって、
修正もしやすいし、
何なら不調の原因も判りやすいってもんですよね。
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