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コメント: 全783件

from: おおらんさん

2024年07月25日 21時07分28秒

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珍しく朝パックをしてみました。仕事休みの日でないと出来ないなぁと思いながら。
1日凄いしっとり。

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from: おおらんさん

2024年07月19日 00時43分59秒

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日焼け止めをしっかりして出勤。日傘も必須。たとえ曇っていても、さします。

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from: おおらんさん

2024年07月17日 00時12分29秒

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パックをして、残り液を首から胸、腕、脚とまんべんなくパッティングしました。

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from: おおらんさん

2024年07月11日 03時41分39秒

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少し筋肉痛なくらい歩きました。湯船につかってすこし汗を出して。
お肌もスッキリ

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from: おおらんさん

2024年07月10日 03時58分20秒

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ぷーこさん
マットかしら?マシンかしら?
気にはなっていますが、なかなかお医者さん通いに時間をとられています。

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from: おおらんさん

2024年07月10日 03時53分55秒

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まみぽんさん
日焼け防止は必須です。日傘をさしていて、ふと腕が痛いと思ったら日が当たっていました。日焼け止めしていても痛いです。

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from: おおらんさん

2024年07月10日 03時51分40秒

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アンバーさん
とても大切な組み合わせですよね。あっ、今日のコラーゲン摂っておきましょ。

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from: ぷーこさん

2024年07月08日 16時59分24秒

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ピラティスしました。

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from: まみぽんさん

2024年07月07日 21時11分19秒

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日焼け防止完璧にしました

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from: アンバーさん

2024年07月07日 07時50分46秒

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保湿、日焼け止め、ビタミンC、コラーゲンです。

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from: おおらんさん

2024年07月07日 01時12分30秒

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まみぽんさん
しっかり寝るのは大切ですね。
更年期と仕事の関係上不規則睡眠になっているので、困っています。

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from: まみぽんさん

2024年07月06日 11時06分05秒

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しっかりな寝ました

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from: おおらんさん

2024年07月06日 00時04分40秒

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長時間の外出。日焼け止めは塗っていましたが火照っている感があるので、お風呂ごにしっかり保湿です。

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  • 10

from: おおらんさん

2024年07月03日 01時35分11秒

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雨で外出が少なくなると運動不足に。乳酸菌や発酵食品を
とるように心がけました。

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from: おおらんさん

2024年06月30日 22時29分19秒

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あっちゃんさん
良い考えですね。つい、ドリンクにいっちゃいますが、社食にプラス、今度してみます。

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from: あっちゃんさん

2024年06月28日 16時37分44秒

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お昼は野菜が少なくなりがちなので、サラダをいっぱい持って行き社食にプラスしました。

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  • 14

from: おおらんさん

2024年06月27日 23時55分18秒

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ぬるめの湯船につかり、その後42度まで温度を上げてはいりました。
あがったら汗が半端なかったです。ふいてもふいても、毛穴から汗が。
スッキリしました。

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from: おおらんさん

2024年06月24日 21時59分07秒

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お風呂洗いを湯船から出てすぐにする。それも床ゴシゴシ。汗が出てその後シャワー。
スッキリします。サウナみたいです。

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from: おおらんさん

2024年06月22日 23時26分46秒

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めぐむさん
泥パック、15年ほど前にしたことがあります。汚れをスッキリ取ってくれる感が半端ないです。今はかなりレベルアップしていると思われます。
今から私もパックタイム。パックしながら色々します。

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from: めぐむさん

2024年06月22日 21時07分14秒

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泥パックしました。ザラザラ感がなくなりました!

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