皆さん、こんにちは♪♪♪

今朝も少し肌寒い朝でしたが日中は晴れて気温も上がって夏日ぐらいで外は暑いです。

今朝は早朝から駅前のジム行って来ました。

今日は平日で3時間居ても誰も来なかったです。

今日もびっしょり汗かきました💦

帰って朝食食べてゆっくりしてから整形外科行って施術貰いました。

午前中に買い物も行って昼頃からゆっくりしてます。

明日は5年に1回のガス警報器取り替えです。

まーさん、今日は仕事中は暑いでしょうね。

起きた時はまだふらつくそうですが起きてしまえば大丈夫なので2週間ぶりに車で
買い物に行ってたそうですがいつもの運転出来ましたか。

気を付けて運転してください。

今年はもう日中はクーラー要りますね。

昨日はＯＦＦの日で毎週日曜日は運動もしない日に決めてます。





　　　　　　　　　　　　まりあ

こんにちは！
暑い　夏ですね？
点滴して、買い物に行って帰りに　イチゴ農園で不揃いの大箱が、千円でお得それを買って　来週帰るときのお土産に、8ケース頼んできました。指定席なので、網棚か膝に載せて帰ります。
兎に角、美味しいイチゴ🍓なので　みんなに食べて欲しいから、頑張って持って帰ります。

車だと良いのですが、一人で運転して帰る自信は有りません。
新幹線までは、送って貰えますが大阪に着いてからが大変です。

さて、イチゴも沢山戴いたし　海へ行って来ます
叉明日