“絆”の案内所>掲示板
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
-
from:“絆”のコミュニティ スタッフさん
2020年04月30日 16時10分46秒
icon
【毎日投稿OK】今日、おうちで運動できた？
ホッホー！
みなさん、こんにちは。コミュニティスタッフのレンマじゃ。
おうち時間が増えると運動不足になってしまうというのがワシの最近の悩みじゃのう...
ある日、ワシは気づいたんじゃ。実は、家で過ごす時間のほとんどを同じ姿勢でいることを...！！つまり、まったく体を動かせてなかったんじゃな。大反省じゃ。
みなさんは、おうちにいてもきちんと体を動かす...つまり運動はできておるかのう？
今回はこのトピックで、みなさんにおうちの中で運動を行ったら報告をしてもらいたいと思っておるぞ。
ヨガ、ラジオ体操、ストレッチなど、おうちの中で運動をしたら報告してほしいぞ。「今日は運動できませんでした」という残念報告や、「そんなに大して動いてないですけど...」というちょっとだけ運動のご報告も大歓迎じゃ！
ワシはおうちでどんな運動をしたらよいかなかなか思いつかないから、みなさんがどんな運動をしているのかも教えてもらえたらうれしいぞ！
まずは、「報告する」ということから初めて、じわじわ～っと「運動しよう！」とみなさんに意識してもらえるようになったら最高じゃのう。ワシもがんばるぞい。
それではみなさんのご報告をお待ちしておるぞ。
（コミュニティスタッフ レンマ）
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。- 2189
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。- 315
icon拍手者リスト
まゆみ、 甘夏サンド、 はるっち、 レモネード、 麗夜、 さゆみん、 テンテン、 ミニコアラ、 小雪、 ぽん、 ぷーこ、 野うさぎ、 テンテン、 ハッチ、 のえるん、 スーちゃん、 ゆきぽよ、 ざわちん、 ひまりん、 ニッコリ、 クッチー、 彩、 ココナッツ、 羽咲、 最近メタボなおやじ、 sabakann、 ツッキー、 みゅー、 ぴーち、 ぱんけーき、 マロンクリーム、 あっき、 ボタンインコ、 つぅーちゃん、 ななみん、 アントルメ、 るるな、 クロ、 コハク♪、 さおりん、 あるぱか、 ソラ、 ゆきてぃー、 ナナポヨ、 葵、 まろん、 まぁーちゃん、 シャインマスカット、 翼が欲しい虎、 マツク、 グッピー、 トモトモ、 こめっこ、 ちさと、 苺の花、 くろすけ、 まどまど、 いちごタルト、 きのこっこ、 みかりん、 つぐみ、 ゆっちい、 ちー、 カレン、 ヨッシー、 ゆあ、 エマ、 さくらんぼ、 さむ、 ブンちゃん、 きさき、 まいみ、 コアラ、 ケロケロ、 ナッチ、 どんぐり、 なつき、 もみじ、 あいやん、 ほのリン、 葉月、 メイ、 わかば、 メープル、 アップルパイ、 ルキア、 キャラメルリボン、 ブラザートム、 まきリン、 あややん、 こゆき、 なぎっち、 みかにゃん、 アポロ、 マカロニ、 なぁーなぁ、 みなみん、 姫詩、 こーちゃん、 オレンジ、 まぁーみん、 ちさと、 ポコちゃん、 みっきー、 タッキー、 色彩、 まりん、 たむにゃ、 ちえたん、 ノンノン、 ゆきな、 きゃらめるまきあーと、 いずみん、 ぴこ、 あっちゃん、 うらっち、 のんちゃん、 ゆきにゃ、 ネネタン、 スターニンジャー、 いったん、 アロエ、 みこと、 向日葵、 織、 ミオ、 ぐでー、 ちゃーみー、 さあやん、 叶希音、 ゆっち、 柚葉、 チョコレートパフェ、 アセロラ、 みっちょん、 えなぴょん、 アップルティー、 りちゃこ、 ちはる、 りったん、 そら、 タッチ、 ニョロ、 かふぇもか、 コムギ、 綾、 まあや、 りったん、 のんのん、 ain、 ひろほの、 ツルツルツル、 ばなな、 キューピー、 のんのん、 ann、 hasemasao、 @ad、 えもしち、 ももの母、 けい、 ccc、 だあきち、 ちゅうきちくん、 ひろりん、 よしたか、 ankoちゃん、 ラベンダ－、 kattunge、 わかばん、 ごうくん、 だい、 未散、 みみうさぎ２、 マイロ、 かこ、 とーふ、 bananako、 たえ、 ニックネーム、 はちゃ、 うー、 ぺこぽこ、 ぴよこ、 しぃ、 ネコ、 まう8、 おいぬの飼い主、 いにえすた、 ここ、 ちゃこ、 びぃー、 mansun、 熾月、 sawa、 けんじぶー、 nanika、 うさポンとうさピイ、 プリモのママ、 りん茶ん、 ガーデニングママ、 よっし、 アイス太郎、 みるくちー、 りりす、 akiakiakimi、 くらりす、 しろ、 草取り名人、 こまちちゃん、 小樽大好き、 ぽこり、 pnc082、 mm、 ゆっち、 ヒロ、 さとお、 ちいはし、 さくらだんご、 のん、 美味しい北日本、 モック、 ウォンバット、 ガブ大好き、 かずちゃん、 まな、 minnminn、 みく、 ぷるっコ、 ちゃちゃちゃ、 ちかねこママ、 ひろろん☆、 ひと、 りんご、 カバオーabc、 kinurin、 annrosey、 ぴっぴちゃん、 にゃん、 yuki、 こうこ、 めだまやきのおやじ、 えだまめだいすき、 パンケーキミックス、 mika、 マーク、 mint、 カモミール、 てる、 かあか、 ゆず、 モルモット、 bio、 にゃんごん、 あり姫、 mint7、 まちお、 黄緑、 niyan、 konecchi、 koko☆、 くりこ、 むぎ茶とアイス、 まろん、 ひまわりママ、 ミック、 博多小町、 とみー、 なおねこ、 わんこ、 かなべっち、 ハルルンルン、 sarisari、 おいどん、 えりたん、 たくぼん、 鮒寿司、 独身独居の好々爺、 くらげ、 jun.ikuta、 だぼこ、 ふなきち、 yu、 トマトロ、 MEGUPON、 くりゆみ、 小川博之、 みみ、 フルーツ、 めがっぺ、 myu、 こみちゃん、 あひるん、 ひろコン、 にゃんこまま、 roma、 メロンパンダ、 teruteruwasi、 あや、 アスマン、 のらねこ、 やまちゃん、 よっこ、 トッティ、 にゃおら、 みろく、 はるるんるん、 曲学阿世の徒、 まるこ、 ベロベロベロ、 Harry、 かこかこ、 ミカン、 こまろ、 フトンターレ、
コメント: 全2189件
from:野うさぎさん
8時間前
icon
２９７０歩でした。
やはり 私には、３０００歩は無理のようです。
膝を痛めないように、大事にしなければ・・・
整形の先生にも 言われていますので、家の中で運動をすることがいいようです。
from:パリパリさん
14時間前
icon
サプリを飲んだり・・・
ある日ラジオ体操の効果を聞いて、はじめることに！
あら、不思議、肩こりが解消、頭痛もなくなりました。
朝、晩ラジオ体操第一、第二をやるだけ。
時間もお金も節約、薬を飲まないので身体にも優しくラジオ体操の効果を実感。
肩こりの皆様。騙されたと思ってお試しくださいませ
from:パリパリさん
14時間前
icon
サプリを飲んだり・・・
ある日ラジオ体操の効果を聞いて、はじめることに！
あら、不思議、肩こりが解消、頭痛もなくなりました。
朝、晩ラジオ体操第一、第二をやるだけ。
時間もお金も節約、薬を飲まないので身体にも優しくラジオ体操の効果を実感。
肩こりの皆様。騙されたと思ってお試しくださいませ
from:こうこさん
2時間前
icon
1時間くらい、歩きました。
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる
icon拍手者リスト