頭痛のときは横になってます。

首筋をグルグル解します

大変な頭痛持ちです。
ストレスをためないようにしています。
あとは、しずかに、横になっています。♪

妻は、頭痛の時はバファリンを多用しています。

昔はバファリンを常備薬としていましたが、年と共に痛みが肩や腰に移って、頭痛は無くなりました。今は湿布薬がメインとなりました。

耳をグルグルや　蒸しタオル、良さそうですね👏。

あまり頭痛は　ありませんが、たま～に　頭痛くなりそう～！の時は、

首回し・肩回し等、軽い体操をして、葛根湯をいただきます🍵。

している派かな..!?

入浴や蒸しタオルで
肩や首の周りを温めたり
ストレッチをしています。

筋肉をほぐすのも
頭痛改善になって
いますね。