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“絆”の案内所
ホッホー！
ここは、"絆"のコミュニティで行われるイベントなどをお知らせしたり、いろんなテーマに参加してもらう部屋じゃ！迷ったら、まずはここにウェルカムじゃ。
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from: “絆”のコミュニティ スタッフさん
2020/04/30 16:10:46
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【毎日投稿OK】今日、おうちで運動できた？
ホッホー！
みなさん、こんにちは。コミュニティスタッフのレンマじゃ。
おうち時間が増えると運動不足になってしまうというのがワシの最近の悩みじゃのう...
ある日、ワシは気づいたんじゃ。実は、家で過ごす時間のほとんどを同じ姿勢でいることを...！！つまり、まったく体を動かせてなかったんじゃな。大反省じゃ。
みなさんは、おうちにいてもきちんと体を動かす...つまり運動はできておるかのう？
今回はこのトピックで、みなさんにおうちの中で運動を行ったら報告をしてもらいたいと思っておるぞ。
ヨガ、ラジオ体操、ストレッチなど、おうちの中で運動をしたら報告してほしいぞ。「今日は運動できませんでした」という残念報告や、「そんなに大して動いてないですけど...」というちょっとだけ運動のご報告も大歓迎じゃ！
ワシはおうちでどんな運動をしたらよいかなかなか思いつかないから、みなさんがどんな運動をしているのかも教えてもらえたらうれしいぞ！
まずは、「報告する」ということから初めて、じわじわ～っと「運動しよう！」とみなさんに意識してもらえるようになったら最高じゃのう。ワシもがんばるぞい。
それではみなさんのご報告をお待ちしておるぞ。
（コミュニティスタッフ レンマ）サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
コメント: 全3428件
ウォーキングしました🚶
ウォーキングしました🚶 from: hasemasaoさん
2021/04/03 14:19:53
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庭掃除と部屋の掃除を行い、その後ウオーキングに行く予定でしたが疲れて無理をしません。中学校の周りを2周してウオーキングを行いました。
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from: だううあん８８８さん
2021/04/03 13:17:14
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腹筋をしましたね
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ウォーキングしました🚶 from: hasemasaoさん
2021/04/02 14:40:44
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体を動かすには丁度よい季節認りました。今日もウオーキングとストレッチをおこない、体力維持に努めています。
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from: みみポッポさん
2021/04/05 21:41:32
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腹筋をがんばりました。
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