今日は昼に
白米沢山(キムチ、ふりかけ)、白菜味噌汁(わかめ、小松菜、ごぼう、しいたけ)、ミディトマト、パイ菓子、チョコ、こんにゃくゼリー。
あとはブレンド茶。