ごはん、鶏ひき肉と豆腐のそぼろ、茹で小松菜、なますを食べました。

8/13の晩酌
豚レバーときのこの炒め煮・冷奴・じゃこと油揚げと小松菜のサラダ
8/14の晩酌
カラスガレイときのこの煮物・冷奴・鶏ひき肉と油揚げと小松菜のサラダ

カレーライス、サラダ等

8/12の晩酌
鯛の身アラときのこの煮物・冷奴・鶏ひき肉と油揚げと小松菜のサラダ

ぶり照り焼き、ゴーヤ・オクラ唐揚げ
お味噌汁、冷奴

8/11の晩酌
鶏むね肉ときのこのピリ辛トマト煮・冷奴・じゃこと油揚げともやしのサラダ

ハンバーグ

8/09の晩酌
鰹の刺身・冷奴・ポテトサラダ
8/10の晩酌
カキフライ（スーパーの総菜）・冷奴・鶏ひき肉と油揚げともやしのサラダ

8/07の晩酌
鯛の身アラときのこの煮物・冷奴・鶏ひき肉と油揚げと小松菜のサラダ
8/08の晩酌
粗挽きハンバーグ・冷奴・じゃこと油揚げとカボチャのサラダ

8/05の晩酌
鰤の身アラと大根の煮物・冷奴・鶏ひき肉と油揚げともやしのサラダ
8/06の晩酌
鶏むね肉ときのこのカレー煮・冷奴・じゃこと油揚げと小松菜のサラダ

8/03の晩酌
赤海老の刺身・冷奴・じゃことわかめの和え物・マカロニサラダ
8/04の晩酌
ロース豚カツ（スーパーの総菜）・冷奴・じゃこと油揚げともやしのサラダ

ゴーヤチャンプル
もやしオクラソース炒めマヨがけ
鮭ときのこの炊き込みご飯

8/02の晩酌
鶏むね肉ときのこのカレー煮・冷奴・じゃこと油揚げと小松菜のサラダ

炊き込みご飯、冬瓜、小松菜のかき玉スープ
レタス、チーズちくわ、つるむらさきおひたし

7/31の晩酌
鰤の身アラと大根の煮物・冷奴・鶏ひき肉と油揚げと小松菜のサラダ
8/01の晩酌
粗挽きハンバーグ・冷奴・じゃこと油揚げと小松菜のサラダ

7/29の晩酌
鯵の開き・冷奴・鶏ひき肉と油揚げともやしのサラダ
7/30の晩酌
鶏団子ときのこのルーロー風煮・冷奴・じゃこと油揚げと小松菜のサラダ

7/28の晩酌
合鴨のパストラミ（スーパーの総菜）・冷奴・じゃこと油揚げともやしのサラダ

7/26の晩酌
鰯の煮付け・冷奴・鶏ひき肉と油揚げと小松菜のサラダ
7/27の晩酌
ホタテの刺身・冷奴・ポテトサラダ

7/25の晩酌
鶏団子ときのこのルーロー風煮・冷奴・じゃこと油揚げと小松菜のサラダ

7/24の晩酌
鱈ときのこのクリーム煮・冷奴・鶏ひき肉と油揚げと小松菜のサラダ

こういうのすき

7/22の晩酌
鯵の開き・冷奴・鶏ひき肉と油揚げともやしのサラダ
7/23の晩酌
鶏団子ときのこのピリ辛煮・冷奴・じゃこと油揚げと小松菜のサラダ

7/21の晩酌
若鶏もも唐揚げ（スーパーの総菜）・冷奴・じゃこと油揚げともやしのサラダ

7/20の晩酌
蛸ぶつ・冷奴・ワカメとじゃこの和え物・マカロニサラダ

7/19の晩酌
鰯の煮付け・冷奴・鶏ひき肉と油揚げと小松菜のサラダ

7/17の晩酌
鱈ときのこのクリーム煮・冷奴・鶏ひき肉と油揚げと小松菜のサラダ
7/18の晩酌
縞ほっけの干物・冷奴・じゃこと油揚げと小松菜のサラダ

7/16の晩酌
鶏団子ときのこのピリ辛煮・冷奴・じゃこと油揚げと小松菜のサラダ

7/15の晩酌
鰆ときのこの煮物・冷奴・鶏ひき肉と油揚げともやしのサラダ

イカとにんじんの煮付け
納豆、ポテトサラダ
トマト、レタス

7/13の晩酌
サーモンの刺身・冷奴・鶏ひき肉と油揚げと小松菜のサラダ
7/14の晩酌
鯵フライ（スーパーの総菜）・冷奴・じゃこと油揚げともやしのサラダ