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きっかけ:センターコミュニティ>掲示板
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from: R.Mさん
2024/03/24 17:11:50
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今日のご飯
大根の葉のふりかけ
イタリアンサラダ
鯵の香味焼き
野菜の煮物
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コメント: 全1753件
from: 江戸っ子さん
2026/04/11 21:05:13
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04/07の晩酌
鶏団子と豆腐ときのこのピリ辛煮・温奴・じゃこと油揚げともやしのサラダ
04/08の晩酌
鯖の塩焼き・じゃことわかめの和え物・温奴・鶏ひき肉と油揚げと小松菜のサラダ
04/09の晩酌
シーフードミックスときのこのブイヤベース風・温奴・じゃこと油揚げと小松菜のサラダ
from: モカさん
2026/04/11 17:27:54
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今日は家族の夕食に、豚キムチ(玉葱、人参、葱入り)、春雨サラダ(キュウリ、わかめ、鶏はむ入り)、苺を準備する予定です。足りなければ豆腐とかトマトとか?
from: モカさん
2026/04/10 13:27:09
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今日は昼に、ご飯(ふりかけ)、焼きししゃも、ゆでキャベツ山盛り&絹厚揚げ(ポン酢)、白和えもどき、レッドキドニービーンズ水煮(塩味)。
ルイボスティー。
from: モカさん
2026/04/09 16:30:13
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今日は昼に、焼き芋2本、小松菜わかめ味噌汁、ゆでキャベツ山盛り(ゴマだれ)、アボカド2個(ポン酢)、ショコラ&マカダミアナッツのパン、陣太鼓、かすたどんを食べました。
黒烏龍茶を飲みました。
from: 江戸っ子さん
2026/04/08 22:15:44
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04/04の晩酌
鯛の身アラと大根の煮物・温奴・鶏ひき肉と油揚げと小松菜のサラダ
04/05の晩酌
メンチカツ(スーパーの総菜)・じゃことわかめの和え物・温奴・ポテトサラダ
04/06の晩酌
ホタルイカの刺身・じゃことわかめの和え物・温奴・鶏ひき肉と油揚げともやしのサラダ
from: モカさん
2026/04/08 07:15:40
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今日は朝に、
白米(ふりかけ)、白菜浅漬け、白菜スープ(わかめ沢山)。
昼間におやつの食べすぎが続いているので…
今朝はブレンド茶(便秘解消系)を飲みました。



from: モカさん
6時間前
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今日は朝に、
白米(ふりかけ)、梅ちりめん酢飯、ひじき、絹厚揚げ&枝豆&蓮根のたらこ和え、乳酸菌タブレット。
あとは豆乳&ルイボスティー。
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yasuter、