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きっかけ：センターコミュニティ>掲示板

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  • from: R.Mさん

    2024/03/24 17:11:50

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    今日のご飯

    大根の葉のふりかけ
    イタリアンサラダ
    鯵の香味焼き
    野菜の煮物

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    • 2521

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コメント: 全2521件

from: yasuterさん

8時間前

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焼き餃子

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from: みぃさんさん

9時間前

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アジ開き干し、ミニトマト
ナスとゴーヤ味噌あえ
キャベツしめじマヨ炒め

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from: モカさん

12時間前

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今日は昼に
納豆ご飯(白だし&オリーブオイル)、冷やし焼きいも、アボカド(ポン酢)、白和えもどき(鯵鯖節、わかめ)、グリーンキウイ、チョコ(抹茶、紅茶、レモン)。
あとはごぼう茶。

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from: モカさん

12時間前

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今日は家族の夕食に
鶏肉チャーシュー&ブロッコリー、大根味噌汁(小松菜、えのき茸、わかめ)、蜂蜜豆乳プリン、などを準備しました。

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from: モカさん

22時間前

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今日は朝に
炊き込みご飯、ひじき、大根甘酢漬け(わかめ)、ゴールドキウイ、グミ(鉄分)🍇
あとはごぼう茶。

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from: yasuterさん

2026/08/27 20:40:20

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和風焼うどん

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from: みぃさんさん

2026/08/27 19:45:17

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とりささみ甘辛、キャベツおかかサラダ
にんじんしりしり、キムチ

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from: モカさん

2026/08/27 18:57:38

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今日は家族の夕食に
鶏肉バジル風味(玉葱)、卵焼き２種類、レタス、ヨーグルト(蜂蜜)、などを準備しました。

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from: モカさん

2026/08/27 13:44:33

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今日は昼に
レタス(にんにくドレッシング)、白和えもどき(鯵鯖節、わかめ)、ヨーグルト(蜂蜜&ミックスベリー)、韓国油菓子ミニヤックァ。
あとはルイボスティー。

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from: いちりんさん

2026/08/27 09:32:18

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カレーライス
コールスローサラダ
塩昆布トマトの冷奴
きゅうりのゆかり和え

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from: モカさん

2026/08/27 06:14:24

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今日は朝に
白米(冷　ふりかけ)、白和えもどき(鯵鯖節、わかめ)、冷やし焼きいも、デザートチーズ(苺ショートケーキ🍰)、グミ(鉄分)🍇
あとはルイボスティー。

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from: yasuterさん

2026/08/26 23:04:12

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餃子・冷やっこ

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from: みぃさんさん

2026/08/26 20:27:15

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カレイ煮付け

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from: ミッキーさん

2026/08/26 20:25:48

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パスタ

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from: ダンディライオンさん

2026/08/26 20:23:02

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スルメイカの刺身

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from: モカさん

2026/08/26 16:53:25

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今日は家族の夕食に
大根煮物(玉葱はんぺん、卵、高野豆腐)、ブロッコリー&鶏はむマヨネーズ、中華惣菜缶詰(鶏そぼろメンマ)、ヨーグルト(蜂蜜)
または、中華惣菜缶詰(甘辛カレー)
などを準備しました。

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from: モカさん

2026/08/26 13:58:16

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今日は昼に
白米(鯖昆布ふりかけ)、とろける豆腐(ポン酢)、紅茶バターパン、ヨーグルト(蜂蜜&ミックスベリー)。
あとはルイボスティー。

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from: モカさん

2026/08/26 07:55:29

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今日は朝に
納豆ご飯(2パック　白だし&オリーブオイル)、とろける豆腐(2パック　ポン酢、ごまドレッシング)、デザートチーズ(メロン、フランボワーズ)。
あとはルイボスティー。

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from: yasuterさん

2026/08/25 22:29:21

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五目ちらし寿司

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from: みぃさんさん

2026/08/25 21:04:15

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ナスとピーマンひき肉炒め
冷奴、ポテトサラダ
小松菜厚揚げこんにゃく煮

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from: ミッキーさん

2026/08/25 19:02:28

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エビチリ

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from: モカさん

2026/08/25 18:43:55

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今日は家族の夕食に
人参豚肉巻き、冷やっこ(わかめ添えて)、いんげんゴマ和え(さつま揚げ、ごぼう)、ヨーグルト(蜂蜜)、などを準備しました。

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from: モカさん

2026/08/25 12:36:19

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今日は昼に
胡桃パン２種類、白和えもどき(鯵鯖節、わかめ)、とろける豆腐(ポン酢)、グミ(鉄分)🍇
あとはルイボスティー。

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from: モカさん

2026/08/25 12:19:10

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今日は朝に
白米少し、白身魚、ひじき、ヨーグルト(蜂蜜&ミックスベリー)。
あとはルイボスティー。

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from: ブルボンヌさん

2026/08/24 23:51:10

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カレー

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from: yasuterさん

2026/08/24 22:11:27

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厚焼き玉子

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from: ダンディライオンさん

2026/08/24 20:10:51

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赤ガレイの塩焼き

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from: みぃさんさん

2026/08/24 19:53:58

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アスパラ肉巻き、キムチ
小松菜、厚揚げ、こんにゃく煮

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from: モカさん

2026/08/24 17:09:51

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今日は家族の夕食に
厚揚げ炒め(人参、ピーマン)、白身魚葱塩レモン味、いんげんゴマ和え(さつま揚げ、ごぼう)、ブロッコリー&卵マヨネーズ、ヨーグルト(蜂蜜)などを準備しました。

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from: モカさん

2026/08/24 11:37:12

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今日は昼に
冷やし焼きいも、とろける豆腐(ポン酢)、甘さ控えめ小豆、梅ざらめおかき。
あとはルイボスティー。

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