今日は朝に
白米(ふりかけ)、こんにゃく白だし煮(舞茸、塩昆布)、キュウリ(ごまドレッシング)、デザートチーズ(メロン🍈&クリーム)。
あとは黒烏龍茶、ルイボスティー、豆乳。