今日は朝に
白米、味噌汁（小松菜、葱、えのき茸、わかめ増量）、キャベツ（ごまドレッシング＆ポン酢）、グミ（鉄分）🍇、梅蜂蜜のど飴。
あとは黒烏龍茶、豆乳、ブレンド茶。