今日は朝に
納豆ご飯（白だし＆オリーブオイル）、白和えもどき（鯵鯖節、わかめ増量）、大根甘酢漬け（塩昆布）、ゆで卵（梅ごま）、甘さ控えめ小豆、素焼きナッツ蜂蜜漬け、チョコ（苺＆キャラメル）。
あとはルイボスティー。