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from: きっかけ コミュニティスタッフさん
2024年04月17日 10時20分51秒
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アイデア募集！もっと「タイパ」を上げるには？
みなさん、こんにちは！「きっかけ」コミュニティスタッフのかけるです。進学や就職、転勤、育休からの復帰...など、新生活が始まるこの時季。４月も後半にな
みなさん、こんにちは！「きっかけ」コミュニティスタッフのかけるです。
進学や就職、転勤、育休からの復帰...など、新生活が始まるこの時季。４月も後半になり、新しい環境での仕事やお子さんの学校行事対応など、何かと慣れない中で時間は過ぎていき、みなさんも「なんだか無駄が多かったな...」「忙しかった割に成果が乏しい（涙）」などと感じる場面があるかもしれませんね。
近年は、「タイムパフォーマンス＝タイパ」という言葉も広まり、意識する機会が増えたという方も多いのではないでしょうか？
そこで今回のテーマでは、「タイパ」を上げるアイデアについておしゃべりしていただきたいと思います！
普段、どんな場面で「タイパを良くしたい」「無駄を省いて効率化したい」と思いますか？そのために実践している工夫、意識していることと併せて教えてください！
ちょっと意外なアイデアや、思い付きで始めたことが効率アップにつながった、といったエピソードも大募集！
「どうしたらタイパが良くなるかわからない」「むしろ教えてほしい...」というお声も歓迎です！そんなコメントを見かけて、「私はこうしています！」「こんなやり方おすすめ」といったアドバイスができそうな方は、ぜひ返信コメントでシェアしてくださいね。
みなさんで一緒に「有意義な時間の使い方」を考える"きっかけ"にしていきましょう！
★:*:☆・∴・∴・∴・∴・∴‥∴★:*:☆
アイデア募集！もっと「タイパ」を上げるには？
▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/5zqd
▽投稿方法の確認はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/2fw1
★:*:☆・∴・∴・∴・∴・∴‥∴★:*:☆
たとえばこんなふうに...
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■本を読む時は、移動時間を活用しています。最近は散歩しながらオーディオブックを聞くようになって、電車以外でも本が読めるのでタイパの良さを実感しています！たまに家でゆっくり読書するのも、それはそれで有意義ですけどね。
■家事をしながら軽い「ながらストレッチ」をしています！ここ数年、運動不足なので体を動かしたいなぁ...と思いつつ、家事育児に追われ、なかなか時間が取れないので。子供が寝た後に動画を見て運動のバリエーションを増やしています。食器を洗いながら足を上げ下げするのはとくにおすすめですよ。
■私はメリハリが大事なんじゃないかと思っています。平日の夜はできるだけゆっくりしたいので、料理は週末にまとめて作り置きしています！平日、仕事から帰って来た後にバタバタしなくて済むし、週末の料理も楽しんでできるし、これもタイパかな？と思います♪
■職場の書類や経費が電子化されてタイパが上がりました。人事関係の書類も、社外からも簡単に申請できるのがとくに便利で、便利すぎて申請を忘れます。私の「段取り力」も上げなくちゃ！（笑）
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また、ほかの方のコメントをご覧になって「確かにそうですね！」「いいですね！私もやってみよう！」と思ったら、返信コメントや拍手でお気持ちを伝えてみてください！
それでは、みなさんからの「日常生活におけるタイパエピソード」の投稿を楽しみにお待ちしています。
（「きっかけ」スタッフ かける）
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from: しづさん
2024年04月25日 16時01分18秒
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煮物等でIH使用中にその場を離れると（ドジ気味の私の場合は）ともすれば、吹きこぼれや、煮詰まり！
そこで、ここ数年以上続いている腰痛、それも横たわっている時以外はかなりの痛みを伴うカラダであっても、その時間にちょっとした運動を・・・。
皆様がそれぞれなさっている運動…を思うと、とても運動とは言えないような運動で、例えば、腰に手を当てて上半身を後方にそらせる運動や、食卓テーブルの椅子に両手を当てて、膝の屈伸運動等。（時々は着席。）
それから、米とぎ中とか、野菜やイモ類等を切っているとかは、手を切らぬように細心の注意を払いつつ、慎重に踵の上げ下げも・・・。
そんな中、「今年から何としても運動量等をアップさせなければ駄目！先々寝たきりにはなりたくない❣」と、今迄にもまして強く思ってはいるものの、本格的な春を迎えた今も進んではおりません！（あの可愛い、お利口な反省猿以上に大反省の身！）
from: きっかけ コミュニティスタッフさん
2024年04月25日 13時12分10秒
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【まだまだアイデア募集中！】もっと「タイパ」を上げるには？
みなさん、こんにちは！「きっかけ」コミュニティスタッフのかけるです。
＜アイデア募集！もっと「タイパ」を上げるには？＞に、早速たくさんのコメントをありがとうございます！
https://cs.beach.jp/scu/3zsk
待ち時間の読書や、家事・仕事をしながらのストレッチ／筋トレ、動画の倍速視聴、オーディオブックの活用…などといった効率化のアイデアが寄せられていますね！
みなさん、さまざまな工夫をして、限られた時間を有効に使っていらっしゃるようで、とっても参考になります。
そんな中でも、「ここがまだ効率化しきれていない」「もっとタイパをよくしたいけどどうしたらいいの？」と感じるコトや、「工夫しているけれど今ひとつタイパが良くならない」などと感じるコトはありませんか？
例えば僕の周りでは、
「有酸素運動のタイパは、なんとか上がらないものでしょうか。週3回、30分歩いてもなかなか痩せません。」
「暗記をもっと短時間でできるようになりたい…！昔ながらの方法で、何度も書くことで覚えるようにしているのですが、時間をかけているのに、昨日覚えたことが今日には3割忘れています…。」
なんていう声がありました。
どなたか、「いい方法を知ってるよ！」という方がいらっしゃれば、ぜひアドバイスくださいね。
みなさんで知恵や体験談を寄せ合って、有意義な時間の使い方を考えていけたら嬉しいです！
まだまだコメントは募集中です。
みなさんが普段、どんな場面で「タイパを良くしたい」「無駄を省いて効率化したい」と思っているのか、そのためにしている工夫・意識していることを、ぜひ聞かせてくださいね。
ちょっと意外なアイデアや、思い付きで始めたことが効率アップにつながった、といったエピソードも大歓迎です。
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▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/5zqd
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引き続きたくさんのコメントをお待ちしています！
（「きっかけ」スタッフ かける）
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