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  • from: とんためこさん

    2022年03月31日 23時06分53秒

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    していませんが、ウクレレ教室に通いたいなと思っています♪

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    • 5

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    まるこ、 麝香、 ラベンダ－、 mika、 バニラルル、

  • from: @adさん

    2022年03月31日 22時19分35秒

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    最近肩や腕が痛むので、肩甲骨など肩周りを中心にストレッチしました。

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    さく、 美味しい北日本、 竜の落とし子、 よっし、 mika、 ひよっこ、 かぴまる、 まるこ、 山爺、 ぷうじろう、

  • from: みくさん

    2022年03月31日 21時49分26秒

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    ■健康診断の受診や結果について家族で話し合っていますか？
    また、健診結果を聞いて家族で改善したことがあれば教えてください！

    夫婦で人間ドック行った時は結果をについて話し合っています。
    お互いＣやＤ判定が多いので、毎日の食事を見直さないといけません。

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    • 15

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    みーさん、 よこーた、 akiakiakimi、 みーたん、 sarisari、 sirotibi、 竜の落とし子、 teruteruwasi、 にとへい、 ひまわりママ、 三毛猫、 りりる、 てるてる、 mari、 mm、

  • from: よっしさん

    2022年03月31日 19時53分54秒

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    休日は、ワンダーコアスマートとバランスボールをしています。

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    • 3

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    ラベンダ－、 mika、 よっし、

  • from: akiakiakimiさん

    2022年03月31日 19時53分25秒

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    サイクリングです。

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    • 12

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    さく、 美味しい北日本、 竜の落とし子、 よっし、 ひよっこ、 かぴまる、 まるこ、 ダレパンダ、 ぷうじろう、 @ad、 mika、 山爺、

  • from: よっしさん

    2022年03月31日 19時53分18秒

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    昼休に、会社の周辺を散歩。ソメイヨシノが五分咲きで、綺麗でした。

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    • 4

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    ひまわりママ、 ラベンダ－、 mika、 よっし、

  • from: よっしさん

    2022年03月31日 19時52分46秒

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    昼休に、会社の周辺を散歩。ソメイヨシノが五分咲きで、綺麗でした。

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    • 10

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    さく、 竜の落とし子、 ひよっこ、 かぴまる、 まるこ、 ぷうじろう、 @ad、 mika、 山爺、 よっし、

  • from: よっしさん

    2022年03月31日 19時42分24秒

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    血圧高めなので、カリウム補給に、バナナを食べるようにしています。

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    • 4

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    mika、 かぴまる、 @ad、 よっし、

  • from: mikaさん

    2022年03月31日 17時29分40秒

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    お昼に３０分くらいウォーキングしました

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    • 9

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    さく、 竜の落とし子、 ひよっこ、 かぴまる、 まるこ、 mika、 よっし、 akiakiakimi、 山爺、

  • from: まるこさん

    2022年03月31日 16時12分08秒

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    ストレッチをしました。

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    さく、 美味しい北日本、 竜の落とし子、 ひよっこ、 かぴまる、 よっし、 akiakiakimi、 山爺、 mika、 まるこ、

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