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from: akiakiakimiさん

2022年04月30日 23時55分04秒
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運動不足解消の為に隣町まで
自転車で買い物に行きました。

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さく、美味しい北日本、草取り名人、 akiakiakimi、ひよっこ、まるこ、竜の落とし子、よっし、山爺、かぴまる、
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from: @adさん

2022年04月30日 22時46分05秒
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今日は足を中心に筋トレし、自転車で買物にいきました。

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さく、美味しい北日本、草取り名人、ひよっこ、 mika、まるこ、竜の落とし子、よっし、山爺、かぴまる、 akiakiakimi、
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from: @adさん

2022年04月30日 22時45分05秒
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6時間前後です。

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草取り名人、 mika、よっし、
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from: mikaさん

2022年04月30日 22時34分51秒
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いつも３時４時に１度愛猫に起こされまた寝ます
なので６時間くらい

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草取り名人、 mika、よっし、
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from: mikaさん

2022年04月30日 22時33分19秒
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今日は少な目５０００歩

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どろん、よっし、草取り名人、
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from: mikaさん

2022年04月30日 22時32分41秒
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今日は自転車に乗って買い物
ウォーキング３０分

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かぴまる、 mika、よっし、
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from: mikaさん

2022年04月30日 19時24分19秒
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■毎日どのくらい運動・睡眠の時間がとれていますか？

睡眠時間は　５時間くらい
運動は買い物に行くのに自転車で行きました
あとはウォーキング

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ブラザートム、にとへい、ひよっこ、草取り名人、 mika、
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from: mikaさん

2022年04月30日 19時22分24秒
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温泉にはいることです
のんびり温泉に入って過ごすのが好きです

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ラベンダ－、はちゃ、まるこ、 mika、どろん、よっし、
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from: mikaさん

2022年04月30日 19時20分32秒
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つつじがきれいです

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草取り名人、ひまわりママ、よっし、 mika、
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from: mikaさん

2022年04月30日 19時16分57秒
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GABAバナナにヨーグルト
酢ドリンク

運動は自転車で買い物と
ウォーキング

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さく、草取り名人、ひよっこ、まるこ、竜の落とし子、よっし、かぴまる、 akiakiakimi、 @ad、山爺、
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