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コメント: 全35件

from:ゲーマーママさん

2021年11月30日 12時40分38秒

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7時間は寝たいです。
眠っても夜中に複数回目が覚めるのが悩みです。
年齢とともに熟睡しづらいような。
気づいたら朝って睡眠に憧れます。
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from:りこぴんさん

2021年11月30日 09時28分41秒

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6~7時間です。
スッと寝付けてパッと起きられるので、これぐらいがちょうどいいんだと思います。
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from:オーダーメイドさん

2021年11月29日 14時08分02秒

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7時間ですね
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from:さぼさん

2021年11月28日 23時32分32秒

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5〜6時間位です。
本当は8時間くらい寝たい。
3〜4時間の睡眠は少ないように思います、ご自愛くださいね。
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from:御関記さん

2021年11月28日 15時35分43秒

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6~7時間です
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from:コーヒーさん

2021年11月27日 20時31分05秒

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平日は5.5時間で、休日は8時間位です。
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from:よっしさん

2021年11月25日 21時41分12秒

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6時間ぐらい。2か月前から使っている、エアーマットのおかげで、ぐっすり寝られるようになりました。
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from:kagayakiさん

2021年11月23日 17時48分33秒

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6時間です。
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from:クロさん

2021年11月23日 10時55分51秒

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6時間ぐらいです
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from:mint7さん

2021年11月22日 23時37分09秒

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6時間位です。
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from:あやパンダさん

2021年11月22日 19時37分47秒

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年々睡眠時間が減り、5時間30分ぐらいです。
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from:まるこさん

2021年11月22日 17時39分53秒

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6時間くらいです。
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from:かぴまるさん

2021年11月22日 17時23分37秒

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7時間
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from:ラベンダ-さん

2021年11月21日 17時01分15秒

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7時間
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from:homaさん

2021年11月20日 23時41分45秒

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昼寝合わせて8時間くらいです
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from:みろくさん

2021年11月20日 01時14分25秒

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約7〜8時間。
しかし、仕事と休息のスケジュールはあまり良くありません。
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from:みおさん

2021年11月19日 21時35分32秒

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6時間くらいです
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from:よっしさん

2021年11月19日 21時17分46秒

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最近は、6時間半ぐらいで目が覚めます。だんだん、スッキリする睡眠時間が短くなっている感じがします。
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from:ここさん

2021年11月19日 16時21分17秒

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7〜8時間くらいです。
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from:mariさん

2021年11月19日 12時56分31秒

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7時間半から8時間睡眠です。
在宅勤務になってからなるべく睡眠をとるように心がけています。最初は時間がもったいないかもなと思うこともありましたが、健康にはかえられません。
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