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コメント: 全21件
from: ぷうじろうさん
2022年07月25日 23時37分57秒
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交通費をケチるために歩いたり、自転車に乗ったり、最近はポイント欲しくて歩数計アプリに釣られて歩いたり、理由なくただ健康のために動くのは飽きるけど、何かもらえたり、得するならずっと続けられます。
from: 山爺さん
2022年07月25日 13時09分39秒
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トヨさん、こんにちは。
歳の差があり、参考になるかどうかですが・・・。
私が心がけていることは、身体に悪いと思われることはやらないです。
山を歩いて、山野草や野鳥に元気をもらってます。
それと地域の子供たちと遊んでます。
私は毎日が休みになるまで、健康優良爺でした。
その後は知らないでいいことは、知らないで置こうと検査はしてません。
多分、健康でしょう(笑)。
４０代ではいろいろ責任がありますので、気が抜けませんね。
楽しく健康がいいと思いますよ。
from: mikaさん
2022年08月07日 19時22分35秒
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低かった血圧も年をとって高くなりました
ルイボスティーやGABAバナナを食べています
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