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2024/08/07 00:00:17
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「親と私の"元気!長生き!"コミュニティ アンケート」に回答し、Amazonギフトカード500円分が当選、届きました。ありがとうございます!!
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from: 翼が欲しい虎さん
2022/08/18 15:08:11
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『親と私の"元気!長生き!"コミュニティ』に関するアンケートに回答、Amazonギフト券 500円分が当選しました!!ありがとうございます!!
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from: 翼が欲しい虎さん
2022/01/27 03:51:24
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from: 翼が欲しい虎さん
2025/08/22 00:02:45
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2025年8月13日(水) 午前9時締切の「親と私の"元気!長生き!"コミュニティ アンケート」に回答し、Amazonギフトカード500円分が当選、届きました。ありがとうございます!!
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from: 「親と私の“元気!長生き!”コミュニティ」スタッフさん
2021/11/09 13:00:31
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【毎日書こう♪健康ログ】今日の「食事・運動」報告
みなさん、こんにちは!「親と私の"元気!長生き!"コミュニティ」スタッフ 陽子です。
人生100歳時代。元気で長生きしていきたいですよね!
こちらのコミュニティでは、自分や家族、親の「これからの健康」について、みなさんと考えていきたいと思っています♪
毎日を健康に過ごすコツや、生活習慣病などの予防で気を付けていることなど、みなさんで一緒におしゃべりしましょう!
ぜひお気軽にご参加くださいね^^
さて、こちらのテーマでは、健康な毎日を過ごすためにみなさんが気を付けていること、習慣化していることについて、お話を伺いたいと思います!
毎日の「食事」や「運動」など、健康維持のためにやっていることを、ぜひこちらで具体的に教えてください!
いつでも、何回でも、毎日でも投稿大歓迎♪
ご自身の健康ログとしても、ぜひご活用くださいね^^
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【毎日書こう♪健康ログ】今日の「食事・運動」報告
▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/5l6m
▽投稿方法の確認はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/2fw1
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たとえば...
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「前回の健康診断に引っかかってから、塩分と油分を控えた食事を心がけています。今は外食ができない時期ということもあり、自分で栄養管理しやすくなりました。たまにスナック菓子を食べちゃうんですけどね(^^;)」
「夫と毎朝ウォーキングしています。2人だと続けやすいですね。毎日8000歩前後を目安に、アプリで歩数管理しながら楽しく歩いています^^」
「腸内環境を整えると毎日快適に過ごせるので、野菜やヨーグルトを欠かさず食べるようにしています。昨日は焼肉を食べたせいか胃がちょっともたれ気味なので、朝食を軽めにサラダにしました」
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などなど♪
また、他の方のコメントをご覧になって「それ、いいですね!」「すごい!私もがんばろう!」と思ったら、返信コメントや拍手でお気持ちを伝えてみてくださいね!
▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/5l6m
それでは、みなさんの「今日の『食事・運動』報告」を楽しみにお待ちしています!
(「親と私の"元気!長生き!"コミュニティ」スタッフ 陽子)-
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from: 草取り名人さん
2024/11/17 05:10:46
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2023/03/24 15:16:05
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from: mikaさん
2023/02/10 19:35:19
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from: カヤックさん
2023/03/04 20:19:19
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from: 「親と私の“元気!長生き!”コミュニティ」スタッフさん
2025/08/12 16:00:44
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家族と過ごす時間、今だからこそ大切にしたいことは?
みなさん、こんにちは!「親と私の"元気!長生き!"コミュニティ」スタッフです。
みなさんは普段、ご家族とどんな時間を過ごされていますか?
また、どんな時間を過ごしたいと思っていますか?
家でゆっくり映画やドラマを観たり、一緒に買い物や散歩に出かけたり、同じ空間にいながら別々にそれぞれ好きなことをしていたり...そんなふうにご家族と一緒に過ごしながらも、ひとりひとりが"わたしらしく"いられたらステキですよね。
そこで今回は、「今だからこそ大切にしたい家族との時間」について考えてみましょう。
・ご家族と過ごす時間について、思っていることや感じていること
・家族それぞれが"わたしらしく"いられる時間の過ごし方
・「本当はこうしたいけど現実はこう」といった、理想や葛藤
...などなど、ぜひ自由にコメントしてくださいね。
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家族と過ごす時間、今だからこそ大切にしたいことは?
▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/515od
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たとえばこんなふうに...
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■最近、夫と一緒に散歩をする時間をつくっています。特に会話といった会話はなくても、季節の風を感じながら一緒に歩くだけで心地良いです☆
■中学生の孫と一緒に夕飯をつくるのが楽しみです。料理を通して、「人に何かしてあげるって、自分にとってもうれしいことなんだよ」と自然に伝えられている気がします。
■高校生の息子と毎日一緒に一時間ほど勉強しています。もともとは、高校生になって塾を卒業した息子に家で勉強する習慣をつけさせるためでしたが、私自身も気になりつつも後回しになっていた資格の勉強をするきっかけとなり、とても有意義に過ごせています^^
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ほかの方のコメントをご覧になって「我が家も同じ感じです!」「こんな過ごし方も楽しいですよ^^」と思ったら、返信コメントや拍手でお気持ちを伝えてみてくださいね!
それでは、みなさんからのコメントを楽しみにお待ちしています!
(「親と私の"元気!長生き!"コミュニティ」スタッフ)
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\100名様にdポイント(期間・用途限定)が当たる!/
<人生100年時代の「わたしらしさ」を一緒に語ろうキャンペーン>実施中
期間中、2つ以上のキャンペーン対象テーマにコメントを投稿すると...
コンビニやファーストフード店などで使えるdポイント(期間・用途限定)500円分が当たるチャンス!
▽詳しくはこちらから:
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(2025年8月29日(金)13時まで)
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<きっかけわくわくスタンプラリー 真夏のコミュニティ巡り旅★>実施中
期間中、本コミュニティを含む対象コミュニティでコメントを投稿して【スタンプを3つ以上】集めると...
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▽詳しくはこちらから:
https://cs.beach.jp/scu/815dy
(2025年8月29日(金)13時まで)
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from: 翼が欲しい虎さん
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