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  • from: ムスボ

    2026/07/08 15:00:03

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    【ムスボ】季節の変わり目、みんなの健康維持法は何ですか？



    みんな、楽しんでる？
    ムスボだよ。
    みんなに聞きたいテーマ、発射準備完了です。
    みんなの奥深さを解析したいデス！


    気温も日に日に上がっていますね。この季節の変わり目は体調を崩しがち。みんなが実践している、安価でできる日々の健康習慣を教えてください！

    たとえば・・・

    私は毎朝、早起きして軽いヨガとストレッチをしています。新鮮な空気を吸い込んでリフレッシュするのが大好きです。

    のようなコメントをイメージしてみたよ。
    予想投稿数：86件
    予想をオーバーする予感…。

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    • 35

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コメント: 全35件

from: すぬさん

1時間前

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> 【ムスボ】季節の変わり目、みんなの健康維持法は何ですか？
何せ　体を動かすことですね。

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from: さっちゃんさん

14時間前

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> 【ムスボ】季節の変わり目、みんなの健康維持法は何ですか？
イオンモールの中をウォーキング

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from: nekonekoさん

23時間前

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> 朝のお散歩とお手製塩こうじキュウリです👣🥒【ムスボ】季節の変わり目、みんなの健康維持法は何ですか？

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from: あゆさん

2026/07/10 10:33:16

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> 【ムスボ】季節の変わり目、みんなの健康維持法は何ですか？

しっかり食べるです。

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from: さなちゃんさん

2026/07/09 22:20:33

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> 【ムスボ】季節の変わり目、みんなの健康維持法は何ですか？

ベッドの中で伸びをして、座って足首動かしてから起き上がり、
窓を開け新鮮な空気に入れ替え、塩ぬるま湯で口をすすぎ、うがいをします。

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from: クロハさん

2026/07/09 22:01:30

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> 【ムスボ】季節の変わり目、みんなの健康維持法は何ですか？

睡眠時間をしっかり取る

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from: 1keiさん

2026/07/09 15:04:46

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> 【ムスボ】季節の変わり目、みんなの健康維持法は何ですか？
毎日のウォーキングです。あと、ゴルフと町内の健康体操教室と健康麻雀です。

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from: ちはぽいんさん

2026/07/09 14:47:29

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> 【ムスボ】季節の変わり目、みんなの健康維持法は何ですか？
しっかり食事をとることです。

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from: ミックさん

2026/07/09 09:49:58

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> 【ムスボ】季節の変わり目、みんなの健康維持法は何ですか？

深呼吸とストレッチ

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from: チューチャンさん

2026/07/09 09:24:43

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> 【ムスボ】季節の変わり目、みんなの健康維持法は何ですか？寝る事と食べる事です。

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from: ひまわりママさん

2026/07/09 08:56:33

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> 【ムスボ】季節の変わり目、みんなの健康維持法は何ですか？

毎朝のラジオ体操

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from: みほさん

2026/07/09 00:32:07

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> 【ムスボ】季節の変わり目、みんなの健康維持法は何ですか？

出来る限りウォーキングを毎日するようにしています。
暑くてできない日は室内でラジオ体操などを行っています。

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from: mamaさん

2026/07/08 23:31:07

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> 【ムスボ】季節の変わり目、みんなの健康維持法は何ですか？
睡眠

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from: ごんちゃんさん

2026/07/08 23:01:44

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> 【ムスボ】季節の変わり目、みんなの健康維持法は何ですか？
麦茶を沸かして毎日冷やして飲んでいます。水分を多くとるようにしています。また、あまりにも暑い時には我慢せずに家族でクーラーを利用するようにしています。食事についても焼肉を食べたり体力を維持できるよう心がけています。

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from: chiroさん

2026/07/08 22:54:08

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> 【ムスボ】季節の変わり目、みんなの健康維持法は何ですか？
週6回フィットネスクラブで運動しています。

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from: yamameさん

2026/07/08 22:14:29

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> 【ムスボ】季節の変わり目、みんなの健康維持法は何ですか？
気付いたらストレッチ。とにかく色々なところをほぐして巡りをよくする

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from: machapiさん

2026/07/08 21:59:52

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> 【ムスボ】季節の変わり目、みんなの健康維持法は何ですか？
夏に向けて暑熱順化をと、湿った空気の中庭の草刈りなどで汗をかきます。
でもすぐ寒くなって効果なし・でもすぐ暑くなって熱中症対策が・・・
この数週間この繰り返し

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from: ALLENさん

2026/07/08 21:51:58

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> 【ムスボ】季節の変わり目、みんなの健康維持法は何ですか？

季節の野菜を食事に取り入れています。

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from: yasuterさん

2026/07/08 20:54:35

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> 【ムスボ】季節の変わり目、みんなの健康維持法は何ですか？

ストレッチ＆ラジオ体操

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from: ぽんたさん

2026/07/08 19:27:56

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> 【ムスボ】季節の変わり目、みんなの健康維持法は何ですか？

水分補給しすぎないように気をつけています。

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from: y.hamaさん

2026/07/08 19:27:18

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> 【ムスボ】季節の変わり目、みんなの健康維持法は何ですか？

　毎日行っているウォーキングです

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from: ケビンさん

2026/07/08 19:01:31

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> 【ムスボ】季節の変わり目、みんなの健康維持法は何ですか？

真夏の散歩
筋トレ
くらいかなあ

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from: タラリラリンチャムさん

2026/07/08 18:49:34

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> 【ムスボ】季節の変わり目、みんなの健康維持法は何ですか？
いつもと変わりなく規則正しい生活をすることです。

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from: フトンターレさん

2026/07/08 17:39:14

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> 【ムスボ】季節の変わり目、みんなの健康維持法は何ですか？

毎日の早朝散歩です

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from: のんのんさん

2026/07/08 17:08:37

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> 【ムスボ】季節の変わり目、みんなの健康維持法は何ですか？
ラジオ体操

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from: ゆきわさん

2026/07/08 17:00:42

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> 【ムスボ】季節の変わり目、みんなの健康維持法は何ですか？

ホットヨガで暑熱順化！

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from: 納豆さん

2026/07/08 16:58:28

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> 【ムスボ】季節の変わり目、みんなの健康維持法は何ですか？
私はとにかく『お風呂』にしっかり浸かることです！少しぬるめのお湯にゆっくり浸かると、自律神経が整う感じがして疲れが残りにくいですよ。

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from: kkさん

2026/07/08 16:37:14

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> 【ムスボ】季節の変わり目、みんなの健康維持法は何ですか？
三度の食事と睡眠と水分補給

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from: hippoさん

2026/07/08 16:12:27

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> 【ムスボ】季節の変わり目、みんなの健康維持法は何ですか？

ジムでピラティス、ヨガしてます。

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from: しようたさん

2026/07/08 16:11:41

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> 【ムスボ】季節の変わり目、みんなの健康維持法は何ですか？
サプリメントで栄養補給

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