＼コメント募集中！／今日の食卓、あなたの“ちょっとしたこだわり”は何ですか？

みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです♪

募集中のテーマ＜今日の食卓、あなたの“ちょっとしたこだわり”は何ですか？＞に、たくさんのコメントをいただき、ありがとうございます！

こちらのテーマでは、みなさんの日々の食卓にまつわる“こだわり”について伺っています。

▼テーマの詳細はこちら
https://cs.beach.jp/scu/912i8

ここで、みなさんからお寄せいただいたコメントの一部をご紹介します。

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★ぱぱいや123さん
旬にこだわっています。新鮮なうちに食べきる、ヨーグルトはくだものを合わせて食べています。おいしいですね。

★さなちゃんさん
朝食のこだわり
器に果物今日はキウイ・柿・りんご・ドライプルーンのコンポート・ミカン缶・シナモン多量にヨーグルト150gにチアシード10g混ぜたもの・フルグラ・おからパウダー少しづつ入れたものを食しています。
どのくらいの期間食べているのかわからなくなっているほど、在宅時はこの朝食です。

★ALLENさん
カトラリーに拘っています。ヨーグルトを食べるときは、旅のお土産のスプーンを使っています。旅に想いを馳せながら、食べるのが楽しみとなっています。
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みなさんから様々な“こだわり”が寄せられています。
食べる食材や食べ合わせはもちろん、テーブルコーディネートや盛り付けなどへのこだわりもたくさん！
ヨーグルトへのこだわりも「なるほど！」と読ませていただいています＾＾

他の方のコメントを読んで、「素敵！」「マネしたい！」と思ったときは、ぜひコメントや拍手を送ってみてくださいね。

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引き続きたくさんのコメントを楽しみにお待ちしております！

（コミュニティスタッフ ミドリ）

野菜、発酵食品を多めにとるようにしています。

オリーブオイルを使うことです。

野菜とたんぱく質を多めに塩分を控えています。

年齢が高くなり栄養バランスが気になります。年を取ると肉を食べた方が良いと聞いて必ず適量な肉を取り入れた料理を１品たべるようにしています。あとは野菜ということでブロッコリーを良く食べます。

63歳の旦那さんのおつまみには大豆製品、発酵食品、野菜を多く使います。
コッテリした物より身体にやさしい方がいいのではないかと...

盛り付けは、ドライフルーツ＆グラノアで普通ですが、必ず食後にいただきます😋

ヨーグルトにきな粉を入れて食べています。
きな粉を入れるとヨーグルトの味が変わっておいしく感じられます。

生活習慣病の予防！！！
健康維持！！！
アンチエイジング！！！
対応に最適最高！！！
素晴らしい！！！

ヨーグルトのスプーン、家族それぞれお気に入りのスプーンを使っていますね。

栄養バランスよく、良質のタンパク質、緑黄色野菜、お魚、お肉を取る様にしています。
塩分、油分、糖質、カロリー控えめを心がけています。

納豆と野菜サラダを必ず食べています

おにぎり　お味噌汁　サラダは必ず。
そして一品。必ずタッパーから移し換え
手作りでをモットーにカロリー控えめ
塩分味薄味にとなるほど同じメニューばかりでも素敵な食卓にしたいです。

良質のタンパク質多め
野菜多めに