⚫︎カスピ海ヨーグルト プレーン

・アレンジレシピのタイトルまたはキャッチフレーズ
簡単！バナナヨーグルトアイス

・使用した材料
カスピ海ヨーグルト プレーン、バナナ

・レシピのコツやおすすめポイント
漏れないようにジップロックの上からバナナをよく潰すこと。
時々冷凍庫から出して揉むと口当たりが良くなります

・どんな気分やシーンの時や、誰が食べると良さそうか
お子様がいる家庭でも一人暮らし方でも年配の方でも、簡単で爽やかで健康的なおやつが食べたい時におススメです

・作ってみた感想＆食べてみた感想
作り方はとっても簡単で材料をジップロックにいれてバナナを揉み潰して冷凍庫に入れるだけなので、料理が苦手な方でも、お子様でも作れます。
バナナの自然が甘味のみでも大丈夫ですが、甘さが足りない場合ははちみつなどをかけても美味しいです。



⚫︎ カスピ海ヨーグルト 脂肪ゼロ

・アレンジレシピのタイトルまたはキャッチフレーズ
さわやかな酸味とカレーの風味で食欲アップ！ツナカレーヨーグルトディップソース

・使用した材料
材料/カスピ海ヨーグルト 脂肪ゼロ、ツナ缶、カレー粉、味噌、塩胡椒、乾燥パセリ、
ディップ用に茹でたじゃがいもや食パンなど

・レシピのコツやおすすめポイント
味噌をしっかり混ぜるのがポイントです。

・どんな気分やシーンの時や、誰が食べると良さそうか
暑い夏でもほんのり爽やかなヨーグルトの酸味とカレーの風味でちょっと夏バテ気味な時でも食べやすく、パワーの出るレシピだと思います。
簡単なので朝と昼にこれだけでもOK！
家族でも一人暮らしの方でも万人に勧められます。

・作ってみた感想＆食べてみた感想
簡単かつ短時間で作れ、タンパク質も取れるツナが入っているので栄養バランスも良いのではないかと思います。
ヨーグルトの風味の爽やかさが食べやすさをアップしていて良かったです。


⚫︎ まるごとＳＯＹカスピ海ヨーグルト

・アレンジレシピのタイトルまたはキャッチフレーズ
まるごとSOY de ごぼうサラダ

・使用した材料
ごぼう、まるごとＳＯＹカスピ海ヨーグルト、味噌、砂糖、酢、すりごま

・レシピのコツやおすすめポイント
ごぼうは細めに切ることを心がけること、和えるソースの味噌をしっかり混ぜること

・どんな気分やシーンの時や、誰が食べると良さそうか
普段の食事の副菜として最適だと思います。主に夕食としての副菜に向いていると思いますが、ごぼうを茹でてソースと和えるだけなのであと一品欲しいという時に最適だと思います。

・作ってみた感想＆食べてみた感想
ヨーグルト単体で食べた時と味の印象が変わり、単体だと苦手かもと思った方にもお勧めできる一品です。
ほんのり大豆の味がするマイルドなマヨネーズといった感じです。
ごぼうはよく噛むのと食物繊維でお腹が満たされるので、マヨネーズを使わないためダイエット向きのレシピとしてもいいかもしれません。