カラダのことを考えて選ぶ派です。
　コミュニティーで、いろいろ勉強させて頂き、最近は、選ぶようになりました。

何回も使える油

体にはよくないので、出来るだけ避けたいです。
酸化させない為にも、天ぷらなどの時に、油を多く使わず、（残さないようにする）

自力で劣化を防いで、鮮度を保てる油があったら嬉しいです。
いつでもフレッシュな油を使えて美味しい料理が作れるし、
油の廃棄に困らなくなります。

オメガ3　（α-リノレン酸）
　　リノレン酸が、とても気になりますね。

■【毎日投稿歓迎！】オイル研究会★　あなたのオイルの使い方を教えて♪

お昼ごはんに、『ともさかりえちゃんの納豆パスタ』を作って食べました☺️
りえちゃんはバターを使っていたけれど、バターがなかったので、代わりにごま油を使いました。
もちろん、おいしかったです🍝💕

カラッと揚がるオイル、欲しいです。
あとかたずけが、楽なのもいいですね。

何度も使っても新鮮なオイル

大葉の天ぷらが美味しいです。
あの「ジュワー！」という音が、たまりません。
　そして、食べると、今度は「パリッ」という音
　　　　食事が、楽しいです。

何回使っても、いつまでも新鮮で廃油にならない万能オイル。