我が家の朝食は「パン」なんですが、トーストした食パンに「亜麻仁油」「きな粉」「とろろ昆布」を乗せ、野菜サラダに「オリーブオイル」「サラダドレッシング」「ケチャップ」をまぜ、プレーンヨーグルトに「テンサイしょ糖オリゴ糖」と「ブルーベリージャム」を加え、飲み物は牛乳と言う献立なんです。ちなみに「ケチャップ」は「トマト」の代用で、値段と相談して切り替えます。「かかりつけ医」曰く「身体によさそうなものをごちゃまぜにしているだけ」なんですがね。皆さんは如何？

アマニ油

■【毎日投稿歓迎！】オイル研究会★　あなたのオイルの使い方を教えて♪

納豆にアマニ油

単身です

亜麻仁油

次に試したい1本は「アマニ油」です。スーパーのオイルコーナーで見かけて、ずっと気になっていました。どんな味や風味なのか、サラダやヨーグルトに合うのか興味があります。家族と一緒に、まずは少量から試してみたいです。

「ほっと団らんオイル」○オイルの特長、使いたいシーン：家族みんなで囲む食卓が、ほっと温かくなるようなオイルがあったらいいなと思います。寒い日の炒めものやスープに使って、みんなでゆっくり食事を楽しみたいです。

トマトソースパスタです

ごま油

オリーブオイル