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from: “With Oil”進行役 大井リオさん
2026/07/21 12:55:02
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薄着の季節！いつもの食事で「気にしていること」や「プラスしているもの」は？
みなさん、こんにちは！「With Oil」進行役の大井リオです。
ただいま、＜夏も元気においしくキャンペーン＞を開催中です！
期間中、2テーマ以上にコメントいただいた方の中から、「お好きなオイル2本セット」などステキなプレゼントが当たるチャンス♪
こちらのテーマへのコメントも、もちろんOK！ぜひご参加くださいね＾＾
▽キャンペーン詳細はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/318pb
毎日、暑い日が続いていますね。
薄着になるこの季節、体型改善や健康維持のために、普段より食事内容を見直したり…なんて方もいらっしゃるのではないでしょうか。
そこで、今回のテーマはこちらです！
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薄着の季節！
いつもの食事で「気にしていること」や「プラスしているもの」は？
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みなさんが健康のために食事で「気にしていること」、意識して「プラスしているもの」を教えてください☆
たとえば…
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「なるべく栄養のバランスが良い食事を心がけています。特に夏野菜など、おいしくて栄養価も高い“旬のもの”は積極的に摂っています☆」
「冷房が効いている部屋に長時間いたり、ついつい冷たいものを飲み過ぎたりして体が冷えてしまいがちなので、この時期になると、朝食時にしょうが紅茶を1杯飲むようにしています！」
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などなど♪
▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/618vn
▽投稿方法の確認はこちらから
https://sp.beach.jp/OILLIO/howtouse/pc/index.html
＼こちらもオススメ／
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「体型や健康は気になるけれど、毎日続けるのはちょっと大変…」と思う方もいらっしゃるのでは？
そんなとき、いつもの食事に日清MCTオイルを「ちょっとプラス」♪
日清MCTオイルは中鎖脂肪酸油100%の食用油で、MCTオイルとして日本で初めての「機能性表示食品」。
中鎖脂肪酸はBMI高めの方の日常活動時の脂肪の燃焼を高め、体脂肪やウエスト周囲を減らしてくれます！
1日に小さじ半分だけで良いので、気軽にプラスできますよ♪
▽日清MCTオイルについてもっと知る
https://www.nisshin-oillio.com/mct/beautiful/
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それでは、みなさんからのコメントをお待ちしています♪
（「With Oil」進行役 大井リオ）
＼＜夏も元気においしくキャンペーン＞開催中！／
――――――――――
ご参加いただいた方の中から、合計72名様に「お好きなオイル2本セット」もしくは「Amazonギフトカード1,000円分」が当たるチャンス♪
▽詳細はこちらから
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キャンペーン期間：2026年9月4日（金）13:00まで
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コメント: 全1023件
from: sorateriさん
2026/09/04 12:51:47
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食欲がなく栄養不足になりがちな季節なので
いつも以上に旬の食材を新鮮なうちに調理しすぎず
味をつけすぎずに食べるようにしています。
特に電子レンジで蒸篭蒸し風にできる調理器具を使って作る
蒸し野菜とお肉やお魚料理は簡単で火も使わず
家族それぞれ好みの味付けができるのでリピしています。
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from: Honesta!さん
2026/09/04 12:22:21
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私だけかもしれないんですが、暑くなると頭がクラクラして貧血を起こしやすくなるので、意識して鉄分を摂るようにしています☆
今年の夏はホウレン草でレバニラ炒めを作ってよく食べてました♪
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from: くろみつさん
2026/09/04 12:04:57
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普段から血圧が高めなので塩分は控えめにしつつ同じカテゴリ商品(食品)で減塩の物があれば、多少割高でも減塩の方を選ぶようにしています
また高血圧予防に効果があると見かけた方法〜食前にチーズや高カカオチョコをひと口食べるといったことをプラスして実践しています
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from: イワカガミさん
8時間前
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ナッツ類
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