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    薄着の季節!いつもの食事で「気にしていること」や「プラスしているもの」は?

    みなさん、こんにちは!「With Oil」進行役の大井リオです。

    ただいま、<夏も元気においしくキャンペーン>を開催中です!
    期間中、2テーマ以上にコメントいただいた方の中から、「お好きなオイル2本セット」などステキなプレゼントが当たるチャンス♪
    こちらのテーマへのコメントも、もちろんOK!ぜひご参加くださいね^^

    ▽キャンペーン詳細はこちらから
    https://cs.beach.jp/scu/318pb

    毎日、暑い日が続いていますね。
    薄着になるこの季節、体型改善や健康維持のために、普段より食事内容を見直したり…なんて方もいらっしゃるのではないでしょうか。

    そこで、今回のテーマはこちらです!

    :.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:
    薄着の季節!
    いつもの食事で「気にしていること」や「プラスしているもの」は?

    :.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:


    みなさんが健康のために食事で「気にしていること」、意識して「プラスしているもの」を教えてください☆

    たとえば…
    ========
    「なるべく栄養のバランスが良い食事を心がけています。特に夏野菜など、おいしくて栄養価も高い“旬のもの”は積極的に摂っています☆」

    「冷房が効いている部屋に長時間いたり、ついつい冷たいものを飲み過ぎたりして体が冷えてしまいがちなので、この時期になると、朝食時にしょうが紅茶を1杯飲むようにしています!」
    ========
    などなど♪

    ▼投稿はこちらから
    https://cs.beach.jp/scu/618vn

    ▽投稿方法の確認はこちらから
    https://sp.beach.jp/OILLIO/howtouse/pc/index.html

    \こちらもオススメ/
    ――――――――――
    「体型や健康は気になるけれど、毎日続けるのはちょっと大変…」と思う方もいらっしゃるのでは?
    そんなとき、いつもの食事に日清MCTオイルを「ちょっとプラス」♪

    日清MCTオイルは中鎖脂肪酸油100%の食用油で、MCTオイルとして日本で初めての「機能性表示食品」。
    中鎖脂肪酸はBMI高めの方の日常活動時の脂肪の燃焼を高め、体脂肪やウエスト周囲を減らしてくれます!
    1日に小さじ半分だけで良いので、気軽にプラスできますよ♪

    ▽日清MCTオイルについてもっと知る
    https://www.nisshin-oillio.com/mct/beautiful/
    ――――――――――

    それでは、みなさんからのコメントをお待ちしています♪

    (「With Oil」進行役 大井リオ)

    \<夏も元気においしくキャンペーン>開催中!/
    ――――――――――
    ご参加いただいた方の中から、合計72名様に「お好きなオイル2本セット」もしくは「Amazonギフトカード1,000円分」が当たるチャンス♪

    ▽詳細はこちらから
    https://cs.beach.jp/scu/318pb
    キャンペーン期間:2026年9月4日(金)13:00まで
    ――――――――――

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    ■いつもの食事で「気にしていること」や意識して「プラスしているもの」などを教えて!

コメント: 全322件

from: クロさん

32分前

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旬の食材を食べること

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from: よっしさん

1時間前

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クエン酸補給に自家製のしそジュース

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from: イースさん

1時間前

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消化が良いもの

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from: 御関記さん

1時間前

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よく噛む

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from: アンデスさん

1時間前

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牛乳を飲む

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from: イーストさん

2時間前

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野菜中心

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from: うるにゃんさん

11時間前

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冷たいものを摂りすぎないようにしています。
特に飲み物は温かいものを飲むようにしています。

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from: クロさん

12時間前

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栄養バランスよく

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from: こまちちゃんさん

13時間前

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野菜を多く摂ること

プチトマトやかぼちゃのサラダなどをプラスします

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from: あもどんさん

14時間前

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·冷たいもの(甘い飲み物、アイスなど)を
摂りすぎない!
·毎食、野菜を摂る!
·炭水化物と間食の摂りすぎ注意!

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from: よっしさん

15時間前

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塩分の取過ぎには気を付けています

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from: なかてさん

16時間前

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栄養バランス

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from: マードックさん

17時間前

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食べすぎない

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from: ワイズさん

17時間前

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美味しく食べる

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from: ひなちゃんままさん

19時間前

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野菜をたくさん摂取するようにしています。野菜を増やしてから体の調子がいいので緑黄色野菜を意識して食べています。

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from: ビーバーさん

21時間前

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安心安全

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from: ラードさん

21時間前

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カロリー

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from: ステーションさん

21時間前

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新鮮さ

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from: teruteruwasiさん

2026/08/10 10:30:01

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野菜が沢山取れるので、たくさん取ります

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from: 御関記さん

2026/08/10 09:15:09

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よく噛む

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from: ヤードさん

2026/08/10 08:49:27

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繊維質

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from: チーカワさん

2026/08/10 08:43:33

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安心です

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from: ボールさん

2026/08/10 08:22:16

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塩分減らそう

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from: スマイルさん

2026/08/10 07:57:21

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糖質削減

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from: フラダンスさん

2026/08/10 07:53:08

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体脂肪を減らすことと、カロリーを気にしています。🍀

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from: たかさん

2026/08/09 19:48:50

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夏野菜をたくさん食べるようにしてます。

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from: エーテルさん

2026/08/09 19:11:38

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安全です

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from: サードさん

2026/08/09 18:50:34

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野菜を沢山食べる

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from: きいろさん

2026/08/09 17:38:04

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麺類を良く食べるので、具材をたくさん入れるようにしています
夏野菜がたくさん収穫できるのでおやつ代わりに食べています

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from: なかてさん

2026/08/09 17:25:53

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栄養バランス

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