我が家の朝食は「パン」なんですが、トーストした食パンに「亜麻仁油」「きな粉」「とろろ昆布」を乗せ、野菜サラダに「オリーブオイル」「サラダドレッシング」「ケチャップ」をまぜ、プレーンヨーグルトに「テンサイしょ糖オリゴ糖」と「ブルーベリージャム」を加え、飲み物は牛乳と言う献立なんです。ちなみに「ケチャップ」は「トマト」の代用で、値段と相談して切り替えます。「かかりつけ医」曰く「身体によさそうなものをごちゃまぜにしているだけ」なんですがね。皆さんは如何？