健康のために我慢していることは、
食後に、ソッコー寝転がりたい時・・・我慢!! です。
食べて終わって、2時間ほど経ってから横になるようにしています。

また、職場などで眠たい時に、
机に伏せて寝たり、頬杖をついたりを・・・(なるべく)我慢しています。
健康のためと言うより、姿勢を悪くしたくないからですが、
たまに睡魔に負けてしまいます。

私も、フローズンヨーグルトや、フローズンフルーツをよく食べますよ。
パイナップルを1玉購入し、皮をむいて縦切り6〜8等分、
割り箸を刺して冷凍した、パイナップルアイスバーがお気に入りです。
(〃^ー^〃)♪

みーちゃんさん、

わ〜い🙌、一緒だ。
パイナップル🍍、私もちょうどひと玉買って、切って冷凍したところです✨
切るところがちょっと面倒だけど、あとはすぐに食べられるから、楽ちんですね！

食後にすぐに寝転がるのは良くないのでしょうか。昔から「親が◯んでも食休み」と言われているので、少しの間横になるのは消化のためには良いのだと思っていましたが。
そのまま本格的に寝てしまうのは流石にどうかと思いますが、ほんの数十分程度はOKだと思いますよ〜🙆‍♀️

私は職場のデスクに🐏羊のお昼寝枕（小さいやつね）まで置いてあります。必要に応じてランチ後に10分程度のお昼寝タイムです。午後の仕事は集中できます。