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from: VITALコミュニティスタッフさん
2023年02月27日 11時53分51秒
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健康や美容のために食事に取り入れているものや食べ方は?
みなさん、こんにちは!「VITALコミュニティ」スタッフです。
12月に実施したテーマ「○○を埋めてみよう♪『○○のために運動習慣は良いと思う!』」では、半数近く(45%)の方が「カラダの健康のため」と回答されていました。
そこで今回のテーマは、健康や美容のために食事に取り入れているものや、食べ方の工夫、こだわりについてお聞きします!
普段の生活で健康や美容のために積極的に摂っている食材や調理の仕方、食べるタイミングなど、心がけていることを教えてください。
=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+
健康や美容のために食事に取り入れているものや食べ方は?
▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/3sab
▽投稿方法の確認はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/3s9t
=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+
例えば...
・増え過ぎた体重を減らすために食事の仕方に気をつけています。まず野菜を食べ、次に汁物。メインのおかずやごはんにすぐ手を付けたくなりますが、そこはグッと我慢!あとは、よく噛んでゆっくり食べることで、食べすぎないようにしています。
・発酵食品で美肌を目指しています!納豆やヨーグルトを朝食によく食べます。肉や魚も塩こうじに付けるとうま味が増し、柔らかく仕上がるので家族にも好評です♪
などなど。
健康や美容に関する食事のこだわりや、日頃よく意識していることを聞かせてください。
もちろん、「詳しくはわからないけど健康に良い気がして...」「美容に良いって聞いたことがあるから...」など、何となく行っていることでもかまいません!
「私も同じ食材をよく食べます!」「その食事の仕方、真似したい!」など、共感するコメントには拍手や返信コメントをしてください。
みなさんからのたくさんのコメントをお待ちしています。
(VITALコミュニティスタッフ)-
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from: VITALコミュニティスタッフさん
2023年02月03日 16時10分36秒
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【お知らせ】新機能をご紹介!あなたのオススメトピックを紹介してくれるAIが登場します!
みなさん、こんにちは!「VITALコミュニティ」スタッフです。
いつも「VITALコミュニティ」をご利用いただきありがとうございます。
本日は、先週リリースされた新機能をご紹介します。
コミュニティを見ていると、画面の右端に「ふっ」と、こんな感じの↓丸いものが出てくることに気づいた方、いらっしゃるのではないでしょうか?
実は、こちらが今回リリースされた新機能、カメの姿をしたAIなんです♪
▼画像が見られない方は以下よりご覧ください。
https://cs.beach.jp/scu/3ryk
このAIは、みなさんがコミュニティで行ったアクションに応じて、「ここを見てみて!」「この話題が、オススメ!」といったトピックを紹介し、コミュニティをより楽しむお手伝いをしてくれます。
ただ、ちょっと気まぐれなので、登場はランダムになっています。
そのため、なかなか出会えない方もいらっしゃるかもしれませんが、画面の右端にその姿を現したら、ぜひクリックしてみてください!そして、紹介されたトピックにぜひコメントや拍手など、アクションをしていただけると嬉しいです。
\さっそく「VITALコミュニティ」をチェック!/
https://www.beach.jp/circleboard/af10128/topictitle
また、AIのカメさんに出会ったら、ひとことご報告いただけると嬉しいです♪
▼投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/4ryl
それでは、引き続き、「VITALコミュニティ」をお楽しみください。
(VITALコミュニティスタッフ)-
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from: 翼が欲しい虎さん
2023年02月11日 21時17分37秒
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ボディメイク&運動習慣応援!キャンペーンで Amazonギフトカード1,000円分が当選!!
ボディメイク&運動習慣応援!キャンペーンで Amazonギフトカード1,000円分が当選、届きました!!ありがとうございます!!
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from: まめ太郎さん
2023年02月22日 11時32分59秒
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from: たなちゅーさん
2023年02月18日 09時42分49秒
from: ほくどんさん
2023年03月08日 16時26分24秒
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どうも
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from: reesopo24さん
2023年02月23日 16時14分12秒
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from: めぐさん
2023年02月08日 08時23分28秒
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from: 亜美さん
17時間前
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あなたが健康や美容のために食事で心がけていることを教えてください。バランスよく