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from:VITALコミュニティスタッフさん
2022年07月19日 10時08分07秒
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【毎日投稿歓迎】「今日のSIXPAD」を書き込もう!
みなさん、こんにちは。「VITALコミュニティ」スタッフです。
先日、
「使ってみたいけど、なかなか手が出ません。誰かに背中を押してほしい(p_-)」(from:ジンハヤさん)
というコメントを拝見し、SIXPADをすでに使っている方の声を日常的にお届けできたら、まだ使っていない方の参考になるのでは...と思いました。
そこで、SIXPADを使っているみなさん!「今日は○○をこんな風に使った!」「○○のここが好き!」など、SIXPADの製品を使用したトレーニング方法やSIXPADの製品を使用した感想を、書き込んでいきませんか?
「SIXPADの製品を使い始めてからこんな変化があった!」「食事や睡眠の面でも健康に気を配るようになった!」などみなさんのVITALに関する変化もぜひ聞かせてください。
SIXPADを使用している方には、ユーザー同士で励まし合ったり、時間が経つと忘れてしまうような気持ちの変化や、小さな気付きを書き留めていく場所として、SIXPADを使用していない方には、製品やトレーニングについて知る場所として、それぞれ活用いただけると嬉しいです。
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【毎日投稿歓迎】
「今日のSIXPAD」を書き込もう!
▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/4oju
▽投稿方法の確認はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/9nx8
=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+
例えば...
・SIXPADトレーニングマットを愛用中です。滑りにくくて水拭きもできるので衛生的。最近は特に足のストレッチに重点を置いています。入浴後、テレビを見ながらストレッチして1日の疲れをリフレッシュ。運動は苦手でしたが、たまに簡単な筋トレやヨガもやるようになりました!
・「Powersuit Core Belt」を使い始めておよそ2ヶ月。使う時間が作れない日もありましたが、最近ようやく使うのが習慣化してきました。最近は早起きして、仕事前に30分ほど使っています。早起き習慣もつき、1日が気分よくスタートできます!
などなど、使用しているSIXPADの製品と、「気に入っているポイント」「○○しながら」「身体や気持ちの変化」などを教えてください。
コメントは、何度でも好きな時に投稿いただけます!
わからないことを質問し合ったり、使い方を共有したり、SIXPAD仲間と集って、どんどん交流していきましょう。
「それいいね!」「参考になった!」など、共感したコメントには拍手や返信コメントをしてみてくださいね!
みなさんからのたくさんの投稿、お待ちしています!
(VITALコミュニティスタッフ)
コメント: 全20件
from:kumaさん
2022年08月05日 21時07分39秒
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SIXPADとの日常を書き込もう!
スタジオレッスンイントラです。
以前レッスンで使用してましたが、20Hzでレベル15でやったら声が出せなくなるのでやめました。
受ける方ならいいかもしれませんが声を出すのはやめた方がいいですね。。。。( ̄▽ ̄;)
スタジオレッスンイントラです。
以前レッスンで使用してましたが、20Hzでレベル15でやったら声が出せなくなるのでやめました。
受ける方ならいいかもしれませんが声を出すのはやめた方がいいですね。。。。( ̄▽ ̄;)
from:kさん
2022年07月31日 11時48分54秒
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SIXPADとの日常を書き込もう!
SIXPADホームジムを使って気分もスッキリ。その日によって使う時間は違いますが、今日はフットフィットをして、そこからホームジムで10分間汗を流しました。10分でも身体にききますし、終わった後の爽快感は最高ですね。
SIXPADホームジムを使って気分もスッキリ。その日によって使う時間は違いますが、今日はフットフィットをして、そこからホームジムで10分間汗を流しました。10分でも身体にききますし、終わった後の爽快感は最高ですね。
from:ALLENさん
2022年07月30日 22時47分10秒
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SIXPADとの日常を書き込もう!
本日の「Powersuit Abs」トレーニング。
段々 楽しくなります。
毎回 23分間おこなっています。23分間トレーニングが終ると 自動的にoffになるので 時計気にせずトレーニングできて良いです。
本日の「Powersuit Abs」トレーニング。
段々 楽しくなります。
毎回 23分間おこなっています。23分間トレーニングが終ると 自動的にoffになるので 時計気にせずトレーニングできて良いです。
from:はらださん
2022年07月29日 11時21分25秒
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ウォーキングも続けており、パワースーツアブスも愛用中です!
今回はレベルを4に上げて使ってみました!
まだ慣れていないためか、レベル4でも効きそうな感じだ、腕を立ててうつ伏せにして使うと、めちゃくちゃ腹筋に効いて辛いので仰向けになりました😅
これまでに3回使用していますが、レベルを徐々に上げていくのが楽しみです❣️
from:ALLENさん
2022年07月25日 15時33分01秒
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SIXPADとの日常を書き込もう!
「Powersuit Abs」でトレーニングしました。レベルアップできるように 頑張りたい。
「Powersuit Abs」でトレーニングしました。レベルアップできるように 頑張りたい。
from:しばんさん
2022年07月20日 22時03分54秒
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はじめまして!初の投稿になります。
powersuit Lite Core Beltを先日購入して、昨日より使用しています!
購入理由:健康診断で、やや肥満という結果だった為です。
これから毎日使用していきます!
powersuit Lite Core Beltを先日購入して、昨日より使用しています!
購入理由:健康診断で、やや肥満という結果だった為です。
これから毎日使用していきます!
from:kさん
2022年07月20日 11時56分03秒
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SIXPADとの日常を書き込もう!時間がない方にもいいですよー。フィットネスとかだと行くのにも時間がかかったりしますし、手軽に10分でも効果ありますよ。
from:kさん
2022年07月20日 11時29分19秒
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SIXPADとの日常を書き込もう!時短で効率的に!今日は時間も体力もあり全身筋トレ20分しています。20Hzだと太ももも筋肉痛になり効いてる感じが大きいです。
from:kumaさん
2022年07月19日 23時06分13秒
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毎朝出勤中のクルマの中で使用してます。(4hzメインたまに20hz)
あまり強くすると運転にも支障が出てしまうのでレベル14前後で使用してます。
あまり強くすると運転にも支障が出てしまうのでレベル14前後で使用してます。
from:ALLENさん
13時間前
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本日の「Powersuit Abs」トレーニング。
足裏用マッサージボールと組み合わせてトレーニングしてみました。
併用を楽しみながらいきたいと思います。
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