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from: 「#銭湯へゆこう」コミュニティスタッフさん

2024年01月29日 10時33分44秒

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ぽかぽか続く幸せ時間♪冬の入浴のコツを語ろう

みなさん、こんにちは！「#銭湯へゆこう」コミュニティスタッフの「せん」です。寒さが本格化し、冷えや乾燥が気になるこの時季は、肩までしっかり湯船につかっ

みなさん、こんにちは！「#銭湯へゆこう」コミュニティスタッフの「せん」です。

寒さが本格化し、冷えや乾燥が気になるこの時季は、肩までしっかり湯船につかってあたたまりたくなりますよね。
お風呂であたたまると、“心も身体もホッとする”、“血行が良くなって気持ちいい”など、良いことがいっぱい♪
湯船に浸かったとき、その心地良さに思わず「あぁ～」と声が出てしまう方も多いのではないでしょうか＾＾

そんな「冬の入浴タイム」を、さらにもっと心地の良いものにするべく、今回はみなさんで一緒に「冬の入浴のコツ」をシェアし合いましょう♪

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ぽかぽか続く幸せ時間♪冬の入浴のコツを語ろう
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「入浴剤を入れている」「ぬるめのお湯に長めにつかっている」「入浴後はすぐに保湿クリームを塗る」…などなど、冷えやお肌の乾燥が気になるこの時季に、銭湯やご自宅のお風呂で入浴時・入浴前後に意識して行っていることを、ぜひ教えてくださいね☆

ちなみに私「せん」は、お肌の乾燥防止のため、浴槽から出たらすぐに、濡れた体にオイルを塗ってからあがるようにしています。
お肌の保湿は、お風呂上がりの5分以内に行うのがいいのだそうですよ☆
下記のページでは、そのほかにも「ぬるめのお風呂に入る」「ゴシゴシ身体をこすらないように洗う」など、バスタイムの保湿のコツをご紹介しています。
私と同じように、冬のお風呂上がりの乾燥が気になる方は、ぜひチェックしてみてください♪

▽バスタイムの保湿6カ条
https://www.cow-aka.jp/bathtime.html

みなさんのコツもぜひ教えてください♪
たとえばこんな風に…
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■寒いときはどうしても熱めのお風呂に入りたくなりますが、ここはぐっとこらえて（笑）、ぬるめのお湯に長く入るようにしています。熱いお湯だと肌が乾燥しやすいと聞いたことがあるので…。そのかわり、浴室暖房であらかじめ浴室内を温めたり、脱衣所も温めておいたりしています。

■銭湯に行ったときは、あたたかいお風呂と冷たい水風呂に交互に入っています。血行が良くなるので、体の芯まで温まってオススメです＾＾

■毎日、お気に入りの入浴剤の中から、その日の気分に合わせて選んだ入浴剤を入れてお風呂につかっています☆お肌もしっとりするし、良い香りでリラックスしながら入れるのでいいですよ♪
＝＝＝＝＝＝＝＝

▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/2y91

▽投稿方法の確認はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/2fw1

それでは、みなさんからのコメントを楽しみにお待ちしています♪

（「#銭湯へゆこう」コミュニティスタッフせん）

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from: 「#銭湯へゆこう」コミュニティスタッフさん

2024年02月08日 10時46分27秒

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＼まだまだ募集中！／ぽかぽか続く幸せ時間♪冬の入浴のコツを語ろう

みなさん、こんにちは！「#銭湯へゆこう」コミュニティスタッフの「せん」です。

先日から実施しているテーマ＜ぽかぽか続く幸せ時間♪冬の入浴のコツを語ろう＞に、たくさんのコメントをお寄せいただき、ありがとうございます！
こちらのテーマでは、冷えやお肌の乾燥が気になる今の時季の「入浴のコツ」をお聞きしています。

▽テーマの詳細はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/9yb8

ご自宅では、その日の気分で入浴剤を変えて楽しむ、ぬるいお湯に長くつかる、脱衣所や浴室を暖めておく、半身浴する、入浴後にクリームを塗る…
銭湯では、薬草風呂や電気風呂、サウナなどを活用する…
などなど、みなさん、上手に工夫しながら「冬の入浴タイム」を楽しまれているようです＾＾

それではここで、これまでにお寄せいただいているコメントの一部をご紹介いたしましょう。
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from: 那珂川泰志さん
温かい室内から寒い風呂へ行くと血圧によくないので、入浴する前にストーブで脱衣所や風呂場を温めておきます。そして、ドアを閉めないでストーブで風呂場を温めながら…（続きはこちらから）
https://cs.beach.jp/scu/4ygl

from: ひろのんさん
冬場は乾燥が気になるのでお風呂からあがったらすぐクリームを塗るようにしています湯冷めしないように手早く塗りたいので…（続きはこちらから）
https://cs.beach.jp/scu/5ygm

from: yasuterさん
週に一度の銭湯ですが、家には無い薬草風呂・電気風呂・サウナなどを堪能します！
のぼせないよう、湯舟に入ったり出たりを繰り返して、上がる前に冷水でシャキッ！
https://cs.beach.jp/scu/6ygn
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

投稿がまだのみなさんも、冷えやお肌の乾燥が気になるこの時季に、銭湯やご自宅のお風呂で入浴時・入浴前後に意識して行っていることをぜひ教えてくださいね☆

▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/2y91

ほかの方からの投稿を読んで、「マネしてみます！」「○○もオススメですよ！」などと思ったら、返信・拍手もぜひお願いします。

それでは、引き続きみなさんからのコメントをお待ちしています♪

（「#銭湯へゆこう」コミュニティスタッフせん）

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▽詳しくはこちらから：
https://cs.beach.jp/scu/9y8q
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