ヒートショックにならないよう湯船と脱衣所を温めておきます。

浴室も脱衣所も暖房を入れます。

浴室を温めて入る

浴室を温かくしておきます。
湯船に15分ぐらいつかります

入る前に脱衣所、浴室を温めます。高齢の母がいるので入浴時は気を付けています。

40度で10分。

すこしぬるめのお湯に長時間はいる

ぬるま湯で入り、追い焚きをしていますよ！🍀🌈（笑）😊

お風呂で身体を温めることによって血行促進し健康でいられる。
４１度のお湯で少し長峰入浴。

寒くなってきたので肩までしっかりゆっくり入っています♨️

汗ばむくらいにゆっくと入ります

長湯

脱衣室は洗面所になるのですが、お風呂をリニューアルしたときに洗面所に暖房機を取り付けました。これでヒートショックもあまり心配ない。

入浴剤を使用

リビング、廊下、脱衣所、浴室、それぞれの室温に大きな差がないよう気を付けています。

朝晩は肌寒くなってきたので、湯船に浸かる様になりました
入浴前にコップ一杯の水分を摂り、入浴剤を入れた40℃位のお湯に合計20分程度浸かります
長湯しないように気を付けてます
入浴後は急いで全身を保湿します、大変です、湯冷めしそうです。。。
( ;´･ω･`)

冬は、家の、五右衛門風呂にかぎる～♪
薪で、お風呂沸かすので、湯冷め無し～♪
今時？薪風呂？
そうなんです！
田舎だから、まきです～！
炭を使って、その後に魚を網で焼く～♪
最高なんですよ～♪

湯船に浸かりながら、子どもと遊ぶといつの間にか温まってます(⁠^⁠^⁠)✋最近はオモチャという程のものでもない、湯船でのストロー遊びにハマってます♪

能少しすると冬ですね。
寒い日には、湯船に少しゆっくり入っています。

肩までゆったり

冬の入浴ですね。

やはり、ヒートショックには、注意が必要ですね。

ヒ－トショックにならないようお風呂場の換気扇暖房モ－ドにします。

少しぬるめのお湯で長湯をし、のんびりお風呂を堪能します。

入浴剤を入れて　ふくらはぎを良くもんだり
足先のパタパタ運動をしたりしながらゆっくり入ります

脱衣するところは電気ストーブをつけています。

冬場はお風呂上がりの肌の乾燥が気になりますよね‥
ある時、液体のボディソープから固形石鹸に変えたたころ、以前より乾燥が気にならなくなりました👏
最近は牛乳石鹸の赤箱がお気に入りで、ずーっと使わせて頂いております♪
よく泡立てて、ゴシゴシしすぎないのもコツですね😊

熱すぎないお湯に、ゆっくりつかって、暖まります☺️
冷えない間にお布団に入ります。

入浴剤の種類を変えながら体に良い効果があると思いながらゆっくりバスタイムを過ごしています。

ぬるま湯を足先にゆっくりかけてから、全身に湯をかけるようにしています。

お風呂場で人生の最期を迎えるのは嫌なので、ヒートショックだけは念入りに注意しています★ミ入る前に浴室をしっかり暖めて、いきなり湯船には浸からないように♪

湯船に肩までしっかりとつかって、足をマッサージしながら血行を良くしています。