#銭湯へゆこう>掲示板
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
-
from: 「#銭湯へゆこう」コミュニティスタッフさん
2024年01月29日 10時33分44秒
icon
ぽかぽか続く幸せ時間♪冬の入浴のコツを語ろう
みなさん、こんにちは！「#銭湯へゆこう」コミュニティスタッフの「せん」です。
寒さが本格化し、冷えや乾燥が気になるこの時季は、肩までしっかり湯船につかってあたたまりたくなりますよね。
お風呂であたたまると、“心も身体もホッとする”、“血行が良くなって気持ちいい”など、良いことがいっぱい♪
湯船に浸かったとき、その心地良さに思わず「あぁ～」と声が出てしまう方も多いのではないでしょうか＾＾
そんな「冬の入浴タイム」を、さらにもっと心地の良いものにするべく、今回はみなさんで一緒に「冬の入浴のコツ」をシェアし合いましょう♪
＋‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥＋
ぽかぽか続く幸せ時間♪冬の入浴のコツを語ろう
＋‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥＋
「入浴剤を入れている」「ぬるめのお湯に長めにつかっている」「入浴後はすぐに保湿クリームを塗る」…などなど、冷えやお肌の乾燥が気になるこの時季に、銭湯やご自宅のお風呂で入浴時・入浴前後に意識して行っていることを、ぜひ教えてくださいね☆
ちなみに私「せん」は、お肌の乾燥防止のため、浴槽から出たらすぐに、濡れた体にオイルを塗ってからあがるようにしています。
お肌の保湿は、お風呂上がりの5分以内に行うのがいいのだそうですよ☆
下記のページでは、そのほかにも「ぬるめのお風呂に入る」「ゴシゴシ身体をこすらないように洗う」など、バスタイムの保湿のコツをご紹介しています。
私と同じように、冬のお風呂上がりの乾燥が気になる方は、ぜひチェックしてみてください♪
▽バスタイムの保湿6カ条
https://www.cow-aka.jp/bathtime.html
みなさんのコツもぜひ教えてください♪
たとえばこんな風に…
＝＝＝＝＝＝＝＝
■寒いときはどうしても熱めのお風呂に入りたくなりますが、ここはぐっとこらえて（笑）、ぬるめのお湯に長く入るようにしています。熱いお湯だと肌が乾燥しやすいと聞いたことがあるので…。そのかわり、浴室暖房であらかじめ浴室内を温めたり、脱衣所も温めておいたりしています。
■銭湯に行ったときは、あたたかいお風呂と冷たい水風呂に交互に入っています。血行が良くなるので、体の芯まで温まってオススメです＾＾
■毎日、お気に入りの入浴剤の中から、その日の気分に合わせて選んだ入浴剤を入れてお風呂につかっています☆お肌もしっとりするし、良い香りでリラックスしながら入れるのでいいですよ♪
＝＝＝＝＝＝＝＝
▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/2y91
▽投稿方法の確認はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/2fw1
それでは、みなさんからのコメントを楽しみにお待ちしています♪
（「#銭湯へゆこう」コミュニティスタッフ せん）
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。- 493
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。- 165
icon拍手者リスト
ラベンダ－、 chiemoji、 にこちゃん、 トキトキ、 Honesta!、 ごま、 なむち、 美肌めざし子、 れんじ、 いちご大福、 かなめん、 コジコジ、 りか、 みーな、 toshi、 ライム、 みお、 ツルツルツル、 よっし、 ポンポンジー、 だぼこ、 jamborin、 ともち、 プリモのママ、 ペンギン、 ラズベリーパイ、 れもねーど、 モグモグ、 ひつじ、 minnminn、 ココロン♪♪、 御関記、 鷹やん、 こうこ、 @2023、 ゆらら、 ポムポム、 ブリュレ、 葉月、 シロタン、 きのこ、 あずさ、 ミサミサ♪、 せー、 ベリーベリー、 なこ、 アクアマリン、 ひよりん、 オレンジ、 たけのこ、 あっちゃん、 日葵、 ひでみ、 かずちゃん、 ひらり、 官兵衛、 まるこ、 おちょん、 三毛猫、 ピンクコーラル、 りんごあめ、 アルパカ、 ほのり、 sabakann、 ♧めるもん♧、 愛華、 凪、 akiakiakimi、 みく、 チャチャ、 りっぷ、 ティンカーベル、 あやのん、 むーあ、 ゆめこ、 真実のダーリン、 トクちゃん、 ナッチ、 パールホワイト❤︎、 ゆず、 inako、 あてこ、 まふぃん、 白クマ兄ちゃん、 つつじ、 たい焼き、 わいんちょこ、 kuro、 わんこ、 もとみ、 織、 aoi、 パウンドケーキ、 ルミ、 竜の落とし子、 nosmile、 やよ、 ひなた婆、 ホイップ、 シトラスミント、 くりーむちゃん、 ちいはし、 さくらりんご、 きのこ、 mansun、 ひでやん、 スマイリー、 ニックネーム、 バニラルル、 いちごの小春、 こまちちゃん、 タラリラリンチャム、 もも、 sarisari、 レナ、 ガブ大好き、 ちょびんちゃん、 りりる、 しづ、 たかっち、 ミック、 キャボさん、 あゆ、 たいやき、 おおらん、 ばなな、 ALLEN、 翼が欲しい虎、 よこーた、 ほくどん、 もえ、 千尋、 りん、 ひまわりママ、 yasuter、 マジョラム、 あついちご、 あもどん、 くりゆみ、 KYO、 ブラザートム、 sana、 けんじぶー、 ミドリガメ、 sirotibi、 teruteruwasi、 まるこ、 マロンウッド、 けいこまり、 フトンターレ、 よまたけ、 野うさぎ、 草取り名人、 こみちゃん、 けいたつ、 Peach Melon Cherry Fizz、 躑躅、 みいちん、 ai、 @まっつんこ、 U‐TA、 ひと、 ぼぼの母、 ブルーデージー、 ぽ〜りん、
コメント: 全493件
from: ふわりさん
2024年04月03日 03時18分46秒
icon
冬場はお風呂上がりの肌の乾燥が気になりますよね‥
ある時、液体のボディソープから固形石鹸に変えたたころ、以前より乾燥が気にならなくなりました👏
最近は牛乳石鹸の赤箱がお気に入りで、ずーっと使わせて頂いております♪
よく泡立てて、ゴシゴシしすぎないのもコツですね😊
from: Honesta!さん
2024年03月29日 11時53分56秒
icon
お風呂場で人生の最期を迎えるのは嫌なので、ヒートショックだけは念入りに注意しています★ミ入る前に浴室をしっかり暖めて、いきなり湯船には浸からないように♪
from: 三毛猫さん
2024年03月29日 09時23分36秒
icon
冬の寒い時季の入浴のコツは普段、生活し居住している茶の間や居間などの暖房の効いているお部屋から、廊下を通り、脱衣所、お風呂場まで移動します。この動線の気温は低いはずです。家には高齢者の母がいるので、廊下は遮へいカーテンで仕切り、電気ヒーターで暖房しています。脱衣所も暖房、お風呂場も事前に暖房換気乾燥機の予備暖房で暖めながら、浴槽にお湯を張り、温度差、気温の変化によって血圧が上下し、心臓や血管の疾患が起こるヒートショックを防いでいます。この準備が整い次第、一番風呂は若い人が、お風呂につかり、高齢者は3番目に入るように留意しています。一番風呂だと不純物がなく、熱の伝わり方が強く、塩素が肌のビタミンやミネラルを奪ってしまい、体に負担がかかりやすくなるからです。
from: zeiramさん
2024年03月28日 04時03分18秒
icon
少し温度の低いお湯にやや長めにつかるようにしています。
身体の中がしっかり温まっていくのを感じるようにしています。
お風呂は体内を温かめるのが一番の大事だと思うので。
もちろん身体を洗って綺麗にすることも大事ですが。
要は血行を良くすることです。そのためのサポートとして
入浴剤を使うこともあります。
from: 野うさぎさん
2024年05月04日 12時58分54秒
icon
冬の入浴ですね。
やはり、ヒートショックには、注意が必要ですね。
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる
icon拍手者リスト
yasuter、