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  • from: 牛乳石鹸さん

    2025/09/26 11:16:16

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    「サウナで整うってどういう状態？」専門家に聞いてみた

    みなさん、こんにちは！牛乳石鹸です。

    「お風呂の専門家に聞いてみた」動画シリーズの第2弾公開です！

    今回も医師・温泉お風呂の医学研究者専門家である早坂 信哉 教授をお迎えし、

    「サウナで整うってどういう状態？」
    「温泉でタオルを頭にのせる理由は？」など

    お風呂にまつわる疑問にお答えいただきました。

    Youtube上では動画概要欄にタイムスタンプも設定しているので、気になる箇所だけでも是非確認してみてくださいね！





    お風呂の専門家だけど質問ある？#2 ～銭湯・温泉編～

    【今回の質問内容】
    ・銭湯や温泉の方が温まる気がするのはなぜ？
    ・運動後は水風呂が良いってホント？
    ・サウナで整うってどういう状態？
    ・入浴前はかけ湯だけでなくシャワーもした方が良い？
    ・温泉には肩を出して入らないと湯あたりするのは本当？
    ・温泉でタオルを頭にのせる理由は？
    ・温泉の効果・効能って本当にあるの？
    ・飲泉って本当に効果があるの？

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    あゆ、 いちりん、 なかて、 ちはぽいん、 るうびい、 ゆめこ、 フレネミーなルキ、 mansun、 ドラミーゴ、 yasuter、

コメント: 全13件

from: なかてさん

2025/10/08 18:53:45

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参考になります。

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なかて、

from: あゆさん

2025/10/08 15:52:49

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参考になりました。

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なかて、 yasuter、

from: いちりんさん

2025/10/08 10:04:15

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勉強になりました。

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なかて、 yasuter、

from: ムーミンさん

2025/10/02 15:58:03

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色々とお勉強になりました、毎回参考になることばかりです。
ありがとございます。

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なかて、 いちりん、 yasuter、

from: はるちゃん。さん

2025/10/02 15:06:58

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参考になります。

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なかて、 いちりん、 yasuter、

from: うーちゃんさん

2025/10/02 06:40:42

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参考になりました

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なかて、 いちりん、 yasuter、

from: なかてさん

2025/09/30 18:31:37

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勉強になります。

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いちりん、 なかて、

from: ちはぽいんさん

2025/09/30 11:14:37

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私はサウナの経験がありませんが、主人はジムや旅先でのサウナを楽しんでいます。いろいろ知ることができました。

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いちりん、 yasuter、 なかて、

from: るうびいさん

2025/09/29 21:26:27

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勉強になりました！

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いちりん、 yasuter、 なかて、

from: はるちゃん。さん

2025/09/29 04:36:19

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試したいです。

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いちりん、 なかて、 yasuter、

from: フレネミーなルキさん

2025/09/28 12:58:03

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水風呂に入る勇気がなかったのですが、今度試してみます。

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いちりん、 なかて、 ちはぽいん、 yasuter、

from: mansunさん

2025/09/28 11:06:48

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飲泉の効果試してみたいです！

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いちりん、 なかて、 ちはぽいん、 yasuter、

from: yasuterさん

2025/09/26 18:41:51

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整った！そういう事だったんですね！

交感神経(サウナで汗かき)と副交感神経(水風呂)がシーソーでバランスしながら
副交感神経が優位な状態を言うのですね！
勉強になりました。一つウンチクが増えました！(^^♪

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