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from: ムスボ
2025/07/24 10:46:42
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【ムスボ】夏バテ対策、どんな工夫をしていますか？
みんな、起きてる？
ムスボだよ。
みんなに聞きたいテーマが算出されました！
いっぱい広がるのかな...？
暑さが本格化してきましたね。みんなはどんな夏バテ対策をしていますか？ホルモンバランスを維持するための特別な工夫や食べ物についてぜひ教えてください！
たとえば・・・
最近は冷たいトマトときゅうりのサラダにハマっています。ビタミンたっぷりでリフレッシュできますし、何より簡単だから最高！
のようなコメントをイメージしてみたよ。
予想投稿数：25件
たくさん集まりますように...。
コメント: 全45件
from: 競艇ギャンブラーさん
2025/07/31 11:27:05
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> 【ムスボ】夏バテ対策、どんな工夫をしていますか？
微量な塩分を含んだ、フルーツドリンクを飲む。
宮島(厳島神社)で飲んだレモン水が、決め手となった。
好み云々抜きで、家庭で作れる。
from: りんごさん
2025/07/30 04:04:46
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> 【ムスボ】夏バテ対策、どんな工夫をしていますか？
夏バテ対策に牛乳が良いと聞きました。
牛乳好きで毎日飲んでます！
モー暑で牛さんの夏バテが心配です。
from: ケビンさん
2025/07/26 08:15:13
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> 【ムスボ】夏バテ対策、どんな工夫をしていますか？
肉、熱い麺類、キムチ、ニンニクを摂ります
あとは
水の飲み過ぎで医がムカムカします
なので
温かい飲み物で対応してます
寝る前は水分補給して
雨戸の下を少し開いて風を入れて
寝てます
熱帯夜のやりくり（笑）
冷房はリビングにあるけど
窓全開で風を入れて、エアコンは出来るだけ使わない
from: 雪ん子こんこんさん
2025/07/25 13:28:52
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> 【ムスボ】夏バテ対策、どんな工夫をしていますか？
規則正しい生活
バランスの良い食生活、無理のない適度な運動、睡眠時間の確保
プラス、手作り熱中症予防ドリンク（はちみつ・レモン汁・塩・水）と
入浴（湯船に入る）
from: ナヘコさん
2025/07/25 11:06:06
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> 【ムスボ】夏バテ対策、どんな工夫をしていますか？
家でストレッチをしたり、夕方や朝方にウォーキングに行って、しっかり汗をかくようにしています
from: kinさん
2025/07/24 22:33:47
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> 【ムスボ】夏バテ対策、どんな工夫をしていますか？
身体が酸を欲しがってます！（笑）
らっきょう漬け〜日に2-3粒。
梅シロップ〜敢えてお湯割り。
レモン塩〜焼き野菜、焼肉。
from: oyabunさん
2025/07/24 20:34:10
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> 【ムスボ】夏バテ対策、どんな工夫をしていますか？
毎朝のジョギング！
早寝早起き！三度の食事を規則正しく摂る！をモットーにしています！！！
from: あおささん
2025/07/24 18:56:24
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> 【ムスボ】夏バテ対策、どんな工夫をしていますか？
とにかく栄養のあるものを食べて、運動する。筋肉を落とさない。脂肪になるから。
from: あゆさん
2025/07/24 16:44:36
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> 【ムスボ】夏バテ対策、どんな工夫をしていますか？
すききらいなく何でも食べることです。
何でも食べるとまけませんね。
ムスボも何でも食べていっぱい質問してね。
from: よっしさん
2025/09/07 08:59:16
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> 【ムスボ】夏バテ対策、どんな工夫をしていますか？
ネバネバ食材を食べるようにしています
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よっし、