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from: ムスボ
2025/08/14 17:28:54
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【ムスボ】自分にやさしいレシピ、教えてください！
みんな、起きてる？
ムスボだよ。
みんなに聞きたいテーマを発見しました。
どんな世界があるんだろう...。
夏野菜がおいしい季節ですね。トマト、ナス、ズッキーニなど、この時期ならではの旬の食材を使ったヘルシーでおいしいレシピをみんなも試していますか？PMS、妊活中や産前産後、取り入れているメニューがあったら是非シェアしてください！
たとえば・・・
最近ハマっているのは冷製ラタトゥイユです。オリーブオイルとバジルで爽やかに仕上げて生パスタと絡めると最高なんです。これでビタミン満載ですよ〜！
のようなコメントをイメージしてみたよ。
予想投稿数：49件
予想を超えますように...。
コメント: 全24件
from: kinさん
23時間前
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> 【ムスボ】自分にやさしいレシピ、教えてください！
ミョウガ、大葉(お好みで長ネギも)を千切りにし、一緒に一旦水に晒した後でしっかり水切り。
コレをベースに冷奴、冷しゃぶ、汁物等々活用出来ます。作り置き出来て便利！
from: masaruさん
2025/08/14 22:58:58
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> 【ムスボ】自分にやさしいレシピ、教えてください！
おかゆとか、豆腐とかしらす。
あっさりぢて、やわらかいもの。
体調が悪い時によく食べます。
from: 迷留加少さん
2025/08/14 19:59:17
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> 【ムスボ】自分にやさしいレシピ、教えてください！
刻んだニラとシラスの佃煮を炒めて、豆腐にかける。やってみたら、カルシウムも野菜も取れるし、美味しい。
from: 競艇ギャンブラーさん
2025/08/14 19:28:40
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> 【ムスボ】自分にやさしいレシピ、教えてください！
朝採り高原レタス。
馴染みのスーパーで買うんですけど、ミスト効果で、みずみずしさ抜群！
レタスサラダ、ホットドックに、好きな具を挟んで、レタス巻きに。
某コーヒーハウス、ジャーマンドッグをヒントにアレンジしています。
レタスより、ホットドックのバン探しが大変ですｗｗｗ
from: oyabunさん
2025/08/14 18:59:45
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> 【ムスボ】自分にやさしいレシピ、教えてください！
生活習慣病の予防！！！
健康維持！！！
アンチエイジング！！！
対応に最適最高！！！
素晴らしい！！！
from: 久里浜みう子さん
2025/08/14 18:01:10
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> 【ムスボ】自分にやさしいレシピ、教えてください！
夏野菜で作るガスパチョです。これをそうめんにかけて、冷製パスタにします！
トマト（中）……2個（約350g）
赤パプリカ……1/2個
きゅうり……1/2本
玉ねぎ……1/4個
にんにく……1/2片
食パン（耳を除く）……1/2枚（約30g）※しっとり感を出すため
オリーブオイル……大さじ2
白ワインビネガー（またはレモン汁）……大さじ1
塩……小さじ1/2
冷水……100ml
固形スープ……1個
これ全部をミキサーなどで攪拌して出来上がり！そうめんにかけて、ツナ缶も添えるとタンパク質も取れて最高です♪
夏バテでも食欲出てきます！
from: こまちちゃんさん
9分前
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> 【ムスボ】自分にやさしいレシピ、教えてください！
かぼちゃとさつまいものクリームチーズ入りサラダ
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