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from: だらちゃんさん
2026/04/17 14:51:27
コメント: 全2件
from: hyde88さん
2026/04/21 19:19:26
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婦人科に行って漢方薬等自分に合いそうな物を試す。睡眠、運動、朝散歩を軽く行い、なるべく規則正しい生活を心がけて居ます。中途覚醒がある場合は、寝る前のスマホは辞めると睡眠スコア改善します！
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from: aiさん
2026/04/27 21:01:30
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婦人科で相談します
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