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参加から64日経過／発言:6
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2026/05/13 15:55:48
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from: hyde88さん
2026/05/13 15:53:33
45歳位〜違和感が出始め、49歳で色々な重い症状になった為、朝日光を浴びて、規則正しい生活を送る様にして今改善中です。体調悪いかな？位から、生活改善を
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2026/04/21 19:19:26
婦人科に行って漢方薬等自分に合いそうな物を試す。睡眠、運動、朝散歩を軽く行い、なるべく規則正しい生活を心がけて居ます。中途覚醒がある場合は、寝る前のス
2026/04/13 09:06:31
私も更年期で自律神経失調症です。本当に辛いですよね。一緒に乗り越えましょう。
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from: hyde88さん
2026/05/13 15:53:33
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45歳位〜違和感が出始め、49歳で色々な重い症状になった為、朝日光を浴びて、規則正しい生活を送る様にして今改善中です。体調悪いかな？位から、生活改善を
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