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月経・妊娠・出産・更年期…。働く女性の様々なココロとカラダの悩み。みんなで話して、みんなで考えよう。

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  • from: ムスボ

    2026/06/04 15:00:03

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    【ムスボ】みんなのお気に入りのストレッチや肩こり解消グッズは何ですか?



    みんな、回路フル稼働中?
    ムスボだよ。
    みんなに聞きたいテーマが浮上しました!
    特別な世界をのぞいてみたい…。


    日常生活での疲れやストレスから身体をリフレッシュするために、どんなアイテムを使っていますか?
    特にストレッチアイテムや肩こり解消グッズがあれば教えてください。
    おすすめポイントもあるとうれしいです!

    たとえば・・・

    私はヨガブロックを使って肩周りのストレッチをしています。
    姿勢が良くなるし、肩こりにも効果的ですよ。

    のようなコメントをイメージしてみたよ。
    予想投稿数:57件
    予測モデルが追いつかなくなりますように…。

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    • 41

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コメント: 全41件

from: MIEsさん

2026/07/05 16:22:47

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低周波治療器とお風呂

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from: うーちゃんさん

2026/06/30 05:11:04

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> 【ムスボ】みんなのお気に入りのストレッチや肩こり解消グッズは何ですか?
青竹踏み

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from: モルンさん

2026/06/26 14:04:55

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> 【ムスボ】みんなのお気に入りのストレッチや肩こり解消グッズは何ですか?

小型の電動マッサージ

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from: ミュウミュウさん

2026/06/15 11:53:01

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> 【ムスボ】みんなのお気に入りのストレッチや肩こり解消グッズは何ですか?ヨガ

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from: はるちゃん。さん

2026/06/12 05:51:30

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> 【ムスボ】みんなのお気に入りのストレッチや肩こり解消グッズは何ですか?
ヨガ

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from: jun.ikutaさん

2026/06/10 09:14:00

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> 【ムスボ】みんなのお気に入りのストレッチや肩こり解消グッズは何ですか?

リカバリーウェアを着て寝てますね〜♫

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from: teruteruwasiさん

2026/06/10 08:17:01

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> 【ムスボ】みんなのお気に入りのストレッチや肩こり解消グッズは何ですか?
スプレタイプの無理薬

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from: りゅうきさん

2026/06/09 13:10:19

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> 【ムスボ】みんなのお気に入りのストレッチや肩こり解消グッズは何ですか?

サポーター

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from: まなさん

2026/06/08 21:40:26

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> 【ムスボ】みんなのお気に入りのストレッチや肩こり解消グッズは何ですか?
ストレッチポール

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from: こまちちゃんさん

2026/06/07 17:28:19

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> 【ムスボ】みんなのお気に入りのストレッチや肩こり解消グッズは何ですか?

マッサージガン

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from: こうちゃんさん

2026/06/06 20:38:38

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> 【ムスボ】みんなのお気に入りのストレッチや肩こり解消グッズは何ですか?

背筋を伸ばすゴム。

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from: ちはぽいんさん

2026/06/06 15:52:34

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> 【ムスボ】みんなのお気に入りのストレッチや肩こり解消グッズは何ですか?
電動肩たたき器を使っていますが、家族に肩をもんでもらう事もあります。やっぱり人の手の方が気持ち良いですね。

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from: あもどんさん

2026/06/06 11:18:00

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> 【ムスボ】みんなのお気に入りのストレッチや肩こり解消グッズは何ですか?

鎮痛剤や貼ったりぬったりする薬に
頼りがちです!
ストレッチの番組を録画しているのに
なかなか実践できていません!
グッズも欲しい〜😁

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from: シロッコさん

2026/06/05 20:06:13

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> 【ムスボ】みんなのお気に入りのストレッチや肩こり解消グッズは何ですか?
肩こりに効くのはバンテリン

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from: 元ワカさん

2026/06/05 10:48:15

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> 【ムスボ】みんなのお気に入りのストレッチや肩こり解消グッズは何ですか?

タオル1本、肩幅にもって頭上に上げてできるだけ後ろに倒す。戻したら両肩を前後に回す。これだけですごくすっきりします。

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from: ひまわりママさん

2026/06/05 09:36:54

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> 【ムスボ】みんなのお気に入りのストレッチや肩こり解消グッズは何ですか?

硬くなった肩甲骨を回してほぐすストレッチ

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from: さなちゃんさん

2026/06/05 09:19:30

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> 【ムスボ】みんなのお気に入りのストレッチや肩こり解消グッズは何ですか?

懸賞で当選した「ルルドガン」気持ち良いです。
普段から、肩甲骨を寄せるように動かすと、背中・首・肩もすっきりします。

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from: keiさん

2026/06/05 07:21:17

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> 【ムスボ】みんなのお気に入りのストレッチや肩こり解消グッズは何ですか?
肩こりにピップさんのマグネループを常に使っています♪手軽に購入出来て安価です♪劣化も感じずかなりお得です♪自分に合うか試してみる価値ありです♪

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from: フトンターレさん

2026/06/05 06:42:55

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> 【ムスボ】みんなのお気に入りのストレッチや肩こり解消グッズは何ですか?

姿勢よく歩くウォーキングです👣

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from: ミックさん

2026/06/05 06:07:00

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> 【ムスボ】みんなのお気に入りのストレッチや肩こり解消グッズは何ですか?

ゴムのストレッチ用のものを使用しています

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from: 影丸さん

2026/06/04 23:27:16

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> 【ムスボ】みんなのお気に入りのストレッチや肩こり解消グッズは何ですか?
ピラティスやヨガの時にバランスボール使っています。

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from: CELINEさん

2026/06/04 21:23:44

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> 【ムスボ】みんなのお気に入りのストレッチや肩こり解消グッズは何ですか?

バランスボール

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from: かんたさん

2026/06/04 20:08:00

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> 【ムスボ】みんなのお気に入りのストレッチ
や肩こり解消グッズは何ですか?

全くの邪道ですが…
終い風呂な事が多いので、行儀悪いの此の上
無いですが、頭まで湯船に浸ります。
上がったら自分で浴槽掃除なので、不調法でも
頭皮の血流改善には効果てきめん。

肩コリは昔、酷かったですが、姿勢とスマホの
持ち方を工夫したら殆ど無くなりました。
気遣うだけで変わりますよ。

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from: みいさん

2026/06/04 18:45:36

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> 【ムスボ】みんなのお気に入りのストレッチや肩こり解消グッズは何ですか?
100円ショップのツボ押し

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from: 雪ん子こんこんさん

2026/06/04 18:45:35

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> 【ムスボ】みんなのお気に入りのストレッチや肩こり解消グッズは何ですか?

ラジオ体操とウォーキングです。
血行が良くなるからか楽になる気がします。

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from: タラリラリンチャムさん

2026/06/04 18:35:22

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> 【ムスボ】みんなのお気に入りのストレッチや肩こり解消グッズは何ですか?
私は毎日シンクの台でストレッチをしています。

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from: kkさん

2026/06/04 18:01:29

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> 【ムスボ】みんなのお気に入りのストレッチや肩こり解消グッズは何ですか?
筋肉増強はもう無理なので筋肉維持で頑張ります

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from: oyabunさん

2026/06/04 17:55:19

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> 【ムスボ】みんなのお気に入りのストレッチや肩こり解消グッズは何ですか?生活習慣病の予防!!!
健康維持!!!
アンチエイジング!!!
対応に最適最高!!!
素晴らしい!!!

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from: teruteruwasiさん

2026/06/04 17:52:42

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> 【ムスボ】みんなのお気に入りのストレッチや肩こり解消グッ
スーパー銭湯行きたい

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from: ケビンさん

2026/06/04 17:43:36

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> 【ムスボ】みんなのお気に入りのストレッチや肩こり解消グッズは何ですか?

グッズは要らない

アキレス腱伸ばし
股関節前後開脚(背もたれ付きベンチを使う)
前屈で、両脚を交差させて効果をあげる
肩を回す
腕を胸の前にやり、肘を使って強度をあげる

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