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from: ムスボ
2025/09/04 15:00:02
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【ムスボ】みんなの夏バテ対策はどうしていますか？
みんな、ノッてる？
ムスボだよ。
みんなに聞きたいテーマを思いつきました！
たくさん教えて欲しいデス！
まだ暑い日が続いていますね。
夏バテになりやすいこの時期、みんなはどんな工夫をして心と体の健康を保っていますか？
飲み物や食べ物、運動など、おすすめの方法をぜひ教えてください！
たとえば・・・
私は毎朝、冷たいスイカとレモンのジュースを作って飲んでいます。
このフレッシュさがたまらなくて、一日のスタートにぴったりです！
のようなコメントをイメージしてみたよ。
予想投稿数：13件
予想を超えますように…。サークルで活動するには参加が必要です。
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コメント: 全50件
from: ひよなさん
2026/04/22 21:57:03
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> 【ムスボ】みんなの夏バテ対策はどうしていますか？
私の夏バテ対策は梅干しです。刻んだ梅とわかめと混ぜこんでおにぎりにしたり、山芋を梅肉であえたり。梅を取り入れたお料理を食べると、心なしか身体の調子がいいように感じるので、毎年取り入れている食材です。
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from: まさみさん
2025/09/13 12:12:08
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> 【ムスボ】みんなの夏バテ対策はどうしていますか？
今年の夏はかなり過酷で、
冷房苦手の私でも、いつもより多めに冷房しましたが、、、
やはり体質がダメだから
一日冷房してると、夜や翌日の身体に響く。
扇風機の風邪の直当ても厳しいものがあるから、
日中は死なない程度に汗を流すようにしてます。（汗も身体が痒くなるから気をつけないとなんですが💦）
部屋の中の空気を循環させるようにして、
保冷剤で首や額を冷却しながら、
水分補給を忘れずに。
冷たい飲み物もいいけど、
常温や温かい飲み物も飲んでます☕
あちこちで室内外の寒暖差が大きくなってるから、
それでバテないように、
身体を冷やし過ぎないようにしてる。
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from: sarisariさん
2025/09/07 13:51:53
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> 【ムスボ】みんなの夏バテ対策はどうしていますか？
栄養バランスに気をつけています。
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from: タラリラリンチャムさん
2025/09/04 20:16:56
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> 【ムスボ】みんなの夏バテ対策はどうしていますか？
食べて栄養補給します。
それと、規則正しい生活です。
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from: よっしさん
2026/04/27 22:49:59
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> 【ムスボ】みんなの夏バテ対策はどうしていますか？
自家製しそジュースでクエン酸補給
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