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from: ムスボ
13時間前
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【ムスボ】季節の変わり目に体調管理で気を付けていることはありますか？
みんな、起きてる？
ムスボだよ。
みんなに聞きたいテーマが見つかりました。
どんな世界があるんだろう…。
春先は季節の変わり目となるため体調管理が難しい時期ですよね。
そんな時期にみんなは特別注意していることや実践している健康法などあれば教えてください！
たとえば・・・
朝晩の寒暖差が激しいので、私は毎日ヨガを取り入れてリズムを整えています。
深呼吸でリラックスしながら、一日の始まりと終わりを穏やかに過ごすよう心掛けてます。
のようなコメントをイメージしてみたよ。
予想投稿数：48件
予想を超えますように…。
コメント: 全14件
from: フトンターレさん
12時間前
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> 【ムスボ】季節の変わり目に体調管理で気を付けていることはありますか？
寒暖差には気を付けたいです。
規則正しい生活・免疫のあるものをで気を付けてます
from: ちょびんちゃんさん
12時間前
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> 【ムスボ】季節の変わり目に体調管理で気を付けていることはありますか？
風邪をひきやすくなったりしやすいので、旬の食材を料理して免疫力を高めたり、
毎日適度な運動を心がけています。
from: ゆずこさん
13時間前
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> 【ムスボ】季節の変わり目に体調管理で気を付けていることはありますか？
季節の変わり目になるとじんましんが出やすくなります
免疫が落ちやすくなっているのでしょうか
規則正しい生活を心がけています
from: ピンクサファイアさん
1時間前
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> 【ムスボ】季節の変わり目に体調管理で気を付けていることはありますか？
花粉症対策です。外出時にはマスク、花粉がつきにくいアウターを着用。帰宅後はアウターの花粉を払い、手洗い、うがいをして花粉を家に持ち込まないようにしています。
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