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  • from: あにょんさん

    2026/03/11 08:41:09

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    腰痛が辛い……

    47歳です。
    去年から腰痛が辛くて、慢性的になっています。
    ストレッチしたり、筋トレしたりコンドロイチンを飲んでみたり、色々やってはいますが、解消されません。
    ただでさえ更年期の症状が色々出てきて辛いのに……
    皆さんは腰痛に悩んでいませんか？
    どのように対処していますか？

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    • 7

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コメント: 全7件

from: ちはぽいんさん

2026/05/25 15:14:55

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原因を見つけて対処するのが良いと思います。腰の圧迫骨折をしてから腰痛持ちになりました、リハビリで体操を教えてもらい、重い物を長く持たない、長時間同じ態勢で座らないなど指導を受けました。

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from: あにょんさん

2026/06/14 12:46:10

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ちはぽいんさん。
やはり、原因を見つけないと、根本的解決にはならないのでしょうね。

ありがとうございます😊

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from: てらさん

2026/04/28 11:19:12

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病院に行き、ストレッチを薦められた

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from: うーちゃんさん

2026/04/26 07:02:04

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整形外科で診断と処置をしいていただく
腰痛防止体操を行うでしょうかね

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from: ぽ〜りんさん

2026/04/15 18:17:37

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腰痛の原因を明らかにしておくに越したことはないと思います。

私も腰痛持ちですが、ソフトコルセットは持っていますし、いざとなったらすぐにブロック注射打ってもらえるように手筈を整えてあります。

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from: juikiさん

2026/04/15 16:32:55

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姿勢が悪いと痛くなるそうです。

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from: あさん

2026/03/19 00:32:39

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病院は行きましたか？

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