みなさん、こんにちは！「スポーツライフコミュニティ」進行役を務めますコミュニティスタッフです。

すっかり秋らしくなってきましたね。マラソン大会やランニング関連のイベントが多い季節となりました！
みなさんは、すでに参加を予定しているマラソン大会やイベント、ありますか？
こちらのテーマでは、「マラソンのイベント情報」を、みなさんでシェアし合っていきたいと思います！

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Let'sシェア★マラソンイベント情報！＼30Kの極意付／

▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/7q5o

▽投稿方法の確認はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/3mvb
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ところで、みなさんは「30Kシリーズ」をご存知ですか？
アミノバイタル®が協賛のマラソン大会で、全国各地で開催されているんですよ。
今回は、この「30Kシリーズ」について、千葉真子さんに詳しくご紹介していただきます！

▼千葉真子さんからのコメントはこちら
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フルマラソンを走り切る脚づくりに！をコンセプトに、アールビーズスポーツ財団が主催する「フルマラソンの為のランナーズ30Kシリーズ大会」。
1人では練習で走り切ることが難しい30km走を仲間と一緒に走ることができるのが醍醐味です。

またフルマラソンを走り切るには、レース感覚を補う「走る練習」はもちろん大切ですが、日常から本番を想定した補給のシミュレーションを行うことも大切です。
レース本番で慣れていない補給食を初めて試し、「自分の体質に合わなかった」と失敗しないよう、普段のトレーニングから補給の練習も組み込むことを意識しましょう。
30Kシリーズでは、フルマラソンのレースを想定し、スタート前、コース途中、フィニッシュ後といった適切な補給タイミングでアミノバイタル®をご用意し、みなさんのレース快走の為のトレーニングをフルサポートします！

30kmの壁を超えるには、30km走しかない！みなさんもぜひお近くの大会に参加してみてくださいね。
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「興味がある！」という方はぜひ、詳しい日程や情報を以下のページからチェックしてみてくださいね！
▽30Kシリーズ【公式】
https://30k-series.com/

＼コメント募集！／
みなさんも参加予定のマラソンイベントを、ぜひこちらでシェアしてください！
「今のところ参加予定はありません...」という方はぜひ、他の方のコメントをご覧になって「いいな」と思ったイベントに拍手や返信コメントをどんどんしてみましょう☆

そして、大会やイベントに参加した後は、ぜひこちらのトピックで「参加しました！」報告もしてくださいね！
走った距離やタイム、頑張りポイント、反省点、「これがあって良かった！」といったオススメグッズ...などなど、何でもOKです♪

▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/7q5o

これからもアミノバイタル®が協賛している大会やイベントについて、どんどんお知らせしていきますので、どうぞお楽しみに！
みなさんで一緒に大会やイベントに参加して、マラソンシーズンを盛り上げていきましょう☆

それでは、みなさんからのコメントを心よりお待ちしております♪

（「スポーツライフコミュニティ」スタッフ）

マラソン部キャプテンの千葉ちゃんです！

今日から急に冷え込み、気温差に体がビックリしています！こんな日は温かい豚汁が食べたいですね。

さて、という事はマラソンシーズン到来です！！出場予定のマラソン大会はありますか？また、出てみたい大会があれば是非教えてください♪

▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/7q46

私は厚底シューズに挑戦しています❗️
シューズにしっかり重心を乗せていくようなイメージとお尻を使う走りが求められます。

皆さんはどのようなシューズで走っていますか？
是非、教えてください🎵

また、走る裏ワザ動画へのコメント、有り難うございました😊
リクエストがあれば皆さんの要望にも出来る限りお応えして参りますので、気軽にコメントくださいね～✨

こんにちは。公式から失礼します！
お知らせですが、アミノバイタルは全国のマラソン大会をサポートしています。
大会に出場される方ともっとコミュニティ上でお近づきになりたいと思い、
大会トピックをドシドシ作っていきますので一緒に盛り上げていきましょう！

【10/8開催】30Kシリーズ東京秋大会
https://30k-series.com/tokyo-autumn-30k/

マラソン部でこの大会に出場される方いらっしゃいますか？？
出場への意気込みや、目標などコメントいただけたら嬉しいです！
もちろん参加されない方の応援コメントも大大歓迎です。

私も当日ブースにいますので声かけてくださいね
（ニックネームはめろさんです）

出場予定 or 出場してみたいマラソン大会の投稿有り難うございます😊

私は先週末、高知県の足摺岬でスパトライアスロンに参加して来ました👍

土佐偉人コースをクイズに答えながら巡り、観光あり足湯ありで楽しいイベントでしたよ♨️

皆さんの投稿楽しく拝見しております✨引き続き投稿宜しくお願いします🎵


↓四国最南端にある絶景スポット

どれくらいですか?

マラソン部の皆様、いつもコメント有り難うございます！
今後も楽しく拝見させて頂きます♪
ただ... お一人お一人への返信が難しい為、週一回の私の投稿に、皆さんからのコメントに対しての感想などを書かせて頂きますね。
今後も週一チェック、宜しくお願いします～＾＾

さて！本日は、「簡単にできる"走る裏ワザ"」を動画でご紹介させて頂きます！
是非チェックして頂き、日頃のランニングに取り入れてみてください♪

↓ マラソン部キャプテン千葉ちゃん流 ～簡単にできる"走る裏ワザ"～ ↓



動画や、"走る裏ワザ"を試した感想をぜひコメントしてください！
▼投稿はこちら
https://cs.beach.jp/scu/7qbf

皆さ～～～ん！元気に走っていますか？

マラソン部キャプテンの千葉ちゃんです。これから週1回のペースで、私から皆さんに向けたアドバイスや、逆に皆さんにお聞きしたいことなどを投稿していきますので、宜しくお願いします！

いよいよマラソンシーズンの幕開けですね。久々の大会出場に胸を踊らせながら練習に励んでいる方も多いのではないでしょうか。レース感が鈍っている or 練習が計画通りに積めていない等のお悩みもあるかと思います。マラソンネタを皆で共有し、皆で走る喜びを分かち合いましょう！！