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健康サポートコミュニティ supported by SaluDi いそがしい毎日をお過ごしのみなさん
  健康のこと、ちゃんと気をつかっていますか?今週どれだけ歩いた? なに食べた? どれだけ寝た?おぼえてますか?毎日の自分のコト、記録していくことで何か発見があるかも?!コミュニティで一緒に始めてみませんか♪

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コメント: 全105件

from: ブラザートムさん

2023/03/29 17:27:42

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ウオーキング

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  • 4

from: 獅子座さん

2023/03/29 12:52:02

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ストレッチとスクワット♪

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  • 4

from: 獅子座さん

2023/03/28 07:09:31

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ストレッチ♪

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from: Peach Melon Cherry Fizzさん

2023/03/27 22:12:29

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ジムへ行きました🍀

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from: 獅子座さん

2023/03/26 03:26:19

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ストレッチ♪

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from: sabakannさん

2023/03/24 05:47:28

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ウォーキング

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  • 6

from: 躑躅さん

2023/03/23 09:14:14

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ランニング

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from: 獅子座さん

2023/03/23 08:41:34

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ストレッチ♪

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from: Peach Melon Cherry Fizzさん

2023/03/22 16:31:38

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ジムへ行きました🍀

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from: 獅子座さん

2023/03/21 10:24:32

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早起きしてウォーキングしました👟

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from: クロハさん

2023/03/19 20:12:58

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ウォーキング

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from: 躑躅さん

2023/03/19 11:32:01

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ヨガ

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from: 獅子座さん

2023/03/19 09:05:34

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ストレッチ♪

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from: Peach Melon Cherry Fizzさん

2023/03/18 22:27:47

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自然公園へ出かけて、ウォーキングしました🏞️🌸

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from: Peach Melon Cherry Fizzさん

2023/03/16 01:33:37

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昨日は午後に、ジムへ行きました🍀

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from: ブラザートムさん

2023/03/08 17:05:20

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ウォーキング

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  • 6

from: ブラザートムさん

2023/03/08 17:04:55

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ウオーキング

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  • 6

from: teruteruwasiさん

2023/03/07 18:59:36

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田んぼにいき草引きして体動かしました

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  • 7

from: Peach Melon Cherry Fizzさん

2023/03/07 16:09:16

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昨日、今日とジムへ行きました🍀

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  • 7

from: ひなた婆さん

2023/03/05 18:13:54

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ま、孫と、ドッチボールの練習。サッカーもどき。山登り😭

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  • 7

from: ちはぽいんさん

2023/03/05 08:00:35

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今朝は早起きして近くの森林公園をウォーキングしました。

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  • 8

from: 獅子座さん

2023/03/04 09:06:11

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朝日を浴びて
換気して
ストレッチ♪

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  • 7

from: クロハさん

2023/03/02 21:50:22

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ウォーキング

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  • 7

from: のんちゃんさん

2023/03/01 17:16:17

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会社があった日,ない日,関係なく1日1万歩が目標です。歩くのが好きです。

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  • 7

from: 獅子座さん

2023/03/01 08:34:16

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ストレッチ♪

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  • 9

from: クロハさん

2023/02/28 20:05:29

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ウォーキングしました

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  • 8

from: 獅子座さん

2023/02/28 08:29:45

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ストレッチしました!

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  • 7

from: 躑躅さん

2023/02/27 09:52:08

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ランニング

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  • 9

from: @adさん

2023/02/26 23:11:41

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ストレッチしたり、散歩したり。

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  • 9

from: まう8さん

2023/02/26 20:37:33

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スクワット、お昼寝、体操しました。

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