今日の健康の為の活動：掲示板:健康サポートコミュニティ｜Beach - ビーチ

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from: みきさん

2022年10月03日 10時52分36秒
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今日の健康の為の活動

私は健康の為に、少しでも歩くようにしたり、ストレッチしたり心がけてます
食生活の改善や血圧等の記録していくのもしなきゃとは思ってます

みなさんは健康の為に今日、どんなことをされましたか？
参考に教えてください＾＾
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コメント: 全105件

from: ブラザートムさん

2023年03月29日 17時27分42秒

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ウオーキング

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ぱすたん、獅子座、 Peach Melon Cherry Fizz、ブラザートム、

from: 獅子座さん

2023年03月29日 12時52分02秒

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ストレッチとスクワット♪

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ぱすたん、 Peach Melon Cherry Fizz、ブラザートム、さいちゃんです、

from: 獅子座さん

2023年03月28日 07時09分31秒

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ストレッチ♪

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ぱすたん、 Peach Melon Cherry Fizz、さいちゃんです、

from: Peach Melon Cherry Fizzさん

2023年03月27日 22時12分29秒

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ジムへ行きました🍀

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ぱすたん、 Peach Melon Cherry Fizz、さいちゃんです、獅子座、

from: 獅子座さん

2023年03月26日 03時26分19秒

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ストレッチ♪

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ぱすたん、 Peach Melon Cherry Fizz、

from: sabakannさん

2023年03月24日 05時47分28秒

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ウォーキング

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ぱすたん、ちはぽいん、獅子座、ゆうさん、 Peach Melon Cherry Fizz、 sabakann、

from: 躑躅さん

2023年03月23日 09時14分14秒

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ランニング

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ぱすたん、ちはぽいん、 Peach Melon Cherry Fizz、 sabakann、躑躅、

from: 獅子座さん

2023年03月23日 08時41分34秒

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ストレッチ♪

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ぱすたん、 Peach Melon Cherry Fizz、 sabakann、

from: Peach Melon Cherry Fizzさん

2023年03月22日 16時31分38秒

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ジムへ行きました🍀

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ぱすたん、 Peach Melon Cherry Fizz、 sabakann、獅子座、

from: 獅子座さん

2023年03月21日 10時24分32秒

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早起きしてウォーキングしました👟

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ぱすたん、 sabakann、 Peach Melon Cherry Fizz、

from: クロハさん

2023年03月19日 20時12分58秒

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ウォーキング

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ぱすたん、 sabakann、 Peach Melon Cherry Fizz、

from: 躑躅さん

2023年03月19日 11時32分01秒

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ヨガ

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ぱすたん、ちはぽいん、 sabakann、 Peach Melon Cherry Fizz、躑躅、

from: 獅子座さん

2023年03月19日 09時05分34秒

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ストレッチ♪

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ぱすたん、ちはぽいん、 sabakann、 Peach Melon Cherry Fizz、

from: Peach Melon Cherry Fizzさん

2023年03月18日 22時27分47秒

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自然公園へ出かけて、ウォーキングしました🏞️🌸

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ぱすたん、ちはぽいん、 sabakann、 Peach Melon Cherry Fizz、獅子座、

from: Peach Melon Cherry Fizzさん

2023年03月16日 01時33分37秒

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昨日は午後に、ジムへ行きました🍀

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ぱすたん、 sabakann、獅子座、 Peach Melon Cherry Fizz、

from: ブラザートムさん

2023年03月08日 17時05分20秒

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ウォーキング

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ぱすたん、 sabakann、獅子座、 Peach Melon Cherry Fizz、さいちゃんです、ブラザートム、

from: ブラザートムさん

2023年03月08日 17時04分55秒

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ウオーキング

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ぱすたん、 sabakann、獅子座、 Peach Melon Cherry Fizz、さいちゃんです、ブラザートム、

from: teruteruwasiさん

2023年03月07日 18時59分36秒

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田んぼにいき草引きして体動かしました

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ぱすたん、 sabakann、獅子座、 Peach Melon Cherry Fizz、さいちゃんです、ブラザートム、 teruteruwasi、

from: Peach Melon Cherry Fizzさん

2023年03月07日 16時09分16秒

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昨日、今日とジムへ行きました🍀

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ぱすたん、 sabakann、獅子座、 Peach Melon Cherry Fizz、さいちゃんです、ブラザートム、 teruteruwasi、

from: ひなた婆さん

2023年03月05日 18時13分54秒

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ま、孫と、ドッチボールの練習。サッカーもどき。山登り😭

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ぱすたん、 sabakann、獅子座、ブラザートム、 teruteruwasi、 Peach Melon Cherry Fizz、さいちゃんです、

from: ちはぽいんさん

2023年03月05日 08時00分35秒

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今朝は早起きして近くの森林公園をウォーキングしました。

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ぱすたん、 sabakann、獅子座、ブラザートム、 teruteruwasi、 Peach Melon Cherry Fizz、さいちゃんです、ひなた婆、

from: 獅子座さん

2023年03月04日 09時06分11秒

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朝日を浴びて
換気して
ストレッチ♪

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ぱすたん、 sabakann、ブラザートム、 teruteruwasi、 Peach Melon Cherry Fizz、さいちゃんです、ひなた婆、

from: クロハさん

2023年03月02日 21時50分22秒

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ウォーキング

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ぱすたん、 sabakann、ブラザートム、 teruteruwasi、 Peach Melon Cherry Fizz、さいちゃんです、ひなた婆、

from: のんちゃんさん

2023年03月01日 17時16分17秒

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会社があった日,ない日,関係なく1日1万歩が目標です｡歩くのが好きです｡

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ぱすたん、 sabakann、ブラザートム、 teruteruwasi、 Peach Melon Cherry Fizz、さいちゃんです、ひなた婆、

from: 獅子座さん

2023年03月01日 08時34分16秒

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ストレッチ♪

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ぱすたん、 sabakann、ブラザートム、 teruteruwasi、 Peach Melon Cherry Fizz、さいちゃんです、ちはぽいん、のんちゃん、ソーイングママ、

from: クロハさん

2023年02月28日 20時05分29秒

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ウォーキングしました

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ぱすたん、 sabakann、ブラザートム、 teruteruwasi、 Peach Melon Cherry Fizz、さいちゃんです、ちはぽいん、のんちゃん、

from: 獅子座さん

2023年02月28日 08時29分45秒

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ストレッチしました！

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ぱすたん、 sabakann、ブラザートム、 teruteruwasi、 Peach Melon Cherry Fizz、のんちゃん、さいちゃんです、

from: 躑躅さん

2023年02月27日 09時52分08秒

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ランニング

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ぱすたん、 sabakann、ブラザートム、 teruteruwasi、 Peach Melon Cherry Fizz、のんちゃん、ソーイングママ、さいちゃんです、躑躅、

from: @adさん

2023年02月26日 23時11分41秒

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ストレッチしたり、散歩したり。

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ぱすたん、 sabakann、ブラザートム、 teruteruwasi、 Peach Melon Cherry Fizz、ちはぽいん、のんちゃん、さいちゃんです、獅子座、

from: まう8さん

2023年02月26日 20時37分33秒

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スクワット、お昼寝、体操しました。

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